Для разных заболеваний существуют свои диетические требования в соответствии с различными симптомами. Обратитесь к своему врачу за уточнениями и установите различные диетические нормы для конкретных заболеваний. Диетическое питание: 1.Избегайте контактов с людьми, употребляющими алкоголь, и посещений мест, где употребляют алкоголь, и заведите друзей, которые не употребляют алкоголь. 2. Участвуйте в группах самопомощи. 3. Обратиться за помощью к родственникам и друзьям. 4. Заменить зависимость от алкоголя позитивной зависимостью, например, новыми увлечениями, добровольным трудом в церкви или среди горожан. 5.Занимайтесь физическими упражнениями. Физические упражнения позволяют мозгу выделять химические вещества в состоянии «естественного кайфа». Даже прогулка после еды может быть успокаивающей. Прием питательных веществ, особенно тиамина (витамина B1), может помочь в трезвости и реабилитации. Стабилизация уровня глюкозы в крови на определенном уровне способствует успеху лечения. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием простых сахаров, таких как белая мука и готовый картофель, и увеличьте потребление растительных белков и полисахаридов, которые в большом количестве содержатся в зерновых, бобовых и овощах. Продукты с высоким содержанием белка и питательных веществ; 2. Продукты, богатые витаминами и минералами; 3. Продукты с высокой калорийностью и легкой усвояемостью. Избегайте употребления: 1. Избегайте употребления жирной и трудноперевариваемой пищи; 2. Избегайте употребления жареной, копченой, шашлычной, холодной, стимулирующей пищи; 3. Избегайте употребления пищи с высоким содержанием соли и жира.