Некоторые люди говорят, что самая красивая гора в мире — это женская грудь. Женщина с гладкой, круглой и полной грудью привлекает многих, но даже самая красивая из них не выдерживает мороза, дождя и снега. Увеличение груди доставляет не только физический дискомфорт, но и может вызывать негативные эмоции. Как сохранить здоровье «самой красивой горы» и избавиться от болезней груди? Мастопатия, известная в китайской медицине как «фетиш груди», — это доброкачественное гиперпластическое заболевание тканей молочной железы, проявляющееся в основном в виде боли и уплотнений в груди и часто изменяющееся в зависимости от менструального цикла или эмоциональных изменений. На его долю приходится 40% женщин детородного возраста и 75% всех заболеваний молочной железы, и он является самым распространенным заболеванием молочной железы. Наиболее часто встречаются женщины с высоким социальным статусом, высоким уровнем образования, ранним менархе, ранней беременностью и поздней менопаузой. Этиология заболевания в основном связана с застоем печеночной ци. Селезенка — это инь-земля, поэтому мысли вредят селезенке и преодолеваются деревом, в результате чего нарушается транспортировка и трансформация, что приводит к внутреннему задерживанию воды и сырости и образованию флегмы. С другой стороны, если ци печени подавлена, она превращается в огонь, а огонь сжигает жидкости, которые затем очищаются и собираются в флегму, блокируя молочные каналы и вызывая образование тромбов. Печень может потерять контроль и нарушить работу крови, что приведет к дисрегуляции потока ци и воды, нарушению потока ци и крови, что может вызвать лактацию. Чтобы сохранить здоровье молочных желез, важно придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и употреблять больше цельного зерна, бобов и овощей, чтобы увеличить метаболические пути организма и уменьшить негативную стимуляцию молочных желез. Кроме того, контролируйте потребление животного белка, чтобы избежать избытка эстрогена, приводящего к увеличению груди. 2, поддерживать эмоциональную стабильность, уменьшить умственную стимуляцию, согласно статистике, 85% пациентов имеют неблагоприятные эмоциональные изменения до болезни, умственная стимуляция может вызвать повышение уровня эстрогена в организме, эндокринное нарушение. 3, регулярно занимайтесь спортом, контролируйте вес, избегайте ожирения!