Беременные женщины могут начать принимать DHA с момента подтверждения беременности. DHA, также известная как докозагексаеновая кислота, полезна для развития сетчатки и мозга ребенка во время беременности и может способствовать развитию зрения и нервной системы плода. Добавки с ДГК можно принимать на ранних сроках беременности, которые являются критическим периодом для развития нервной системы и мозга плода, и употреблять их 2-3 раза в неделю. Беременные женщины также могут выпивать стакан сухого молока каждый день. Помимо БАДов, вы можете принимать богатые ДГК биологически активные добавки, выпускаемые обычными производителями под руководством врача, но будьте осторожны и не переусердствуйте.