По мере того, как я общался с большим количеством булимиков, я обнаружил некоторые общие черты, которые я обобщил как «двойное насилие», то есть физическое насилие и эмоциональное насилие. Жестокое обращение здесь означает членовредительство. Слово «жестокое обращение» действительно кажется довольно серьезным, но я думаю, что это единственное слово, которое описывает то, как булимики обращаются с собой. Физическое насилие — это нанесение вреда организму с помощью диеты для снижения веса, рвоты, приема слабительных средств или чрезмерных физических упражнений. В организме есть инстинкт самосохранения, и после диеты или перенапряжения организм посылает тягу к еде. Этот инстинкт посылает импульс, который не контролируется разумом и иногда бывает чрезмерно сильным, так что можно почувствовать себя неуправляемым. Это происходит, когда человек голоден и особенно хочет есть пищу, или даже ест намного больше, чем обычно. После короткого периода поглощения пищи и выведения ее различными способами, организм больного булимией все еще не достиг удовлетворения и сохраняет сильную тягу к еде. Психическое насилие — это способ нанесения вреда психическому состоянию путем требования совершенства, низкой самооценки, самоотречения и неспособности хорошо относиться к себе. В этих состояниях человек испытывает психологический стресс и плохое настроение. Без самокоррекции негативные эмоции накапливаются со временем. Также из инстинкта самосохранения организм будет искать способ выпустить эти стрессы и получить базовое чувство безопасности и удовлетворения. Именно по этой причине многие люди пристрастились к алкоголю и наркотикам, где организм находит удовольствие, которого он обычно не находит. Диета — это также способ дать нам безопасность и удовлетворение. В частности, в случае людей с физическим насилием, описанным выше, употребление большего количества пищи дает организму не только физическое, но и психическое удовлетворение, так что организм, подвергающийся двойному насилию, снова и снова достигает удовлетворения через пищу. Инстинкт иррационален, узок и чрезмерен; он заботится только о сиюминутной выгоде и не осознает, что долгосрочные последствия такой компенсации вредны для тела и мучительны для разума, поэтому обжора сильно страдает. Только физическое насилие, но не психическое, может быть обычным процессом похудения. Если физического насилия нет, а есть только психическое, это может быть проблема личности или депрессия. Наличие как физического, так и психического насилия приводит к развитию булимии. Этот механизм объясняет состояние большинства булимиков, но может быть неприменим к анорексии или атипичным расстройствам пищевого поведения. Это призыв к булимикам перестать думать, что они переедают, потому что слишком прожорливы и не имеют настойчивости. Вы переедаете, потому что ваше тело голодно, а ваше психическое состояние подавлено. Перестаньте позволять своим инстинктам брать верх над вашим телом. Вам необходимо питаться три раза в день, прекратить рвоту, выбросить таблетки для похудения и слабительные средства, прекратить чрезмерные физические нагрузки и в то же время видеть в себе хорошее, научиться самоутверждаться, быть добрым к себе и выплескивать свои плохие чувства, чтобы вы могли вырваться из порочного круга переедания-очищения.