Рождение здорового, умного, живого и милого малыша — это ваше желание и постоянное стремление медицинских работников. Для этого у нас есть следующие рекомендации: сохраняйте радостное настроение и старайтесь создать счастливую и мирную атмосферу в семье. Ешьте больше зеленых продуктов, таких как овощи и фрукты. Ешьте больше продуктов, способствующих выработке спермы и жизнеспособности сперматозоидов, таких как грецкие орехи, перепелиные яйца, пыльца, орехи и продукты с высоким содержанием белка. В течение 3 месяцев до зачатия запретите воздействие радиации, такой как рентгеновские лучи, КТ, МРТ и т.д. Носите менее облегающие треугольные шорты, свободные изделия из хлопка и т.д. Не посещайте горячие помещения, такие как сварочные участки, технологические плиты, сауны и т.д. Не вступайте в контакт с токсичными и вредными химическими продуктами, такими как пестициды и инсектициды. Не используйте лекарства случайно и в частном порядке. Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя, пейте качественное вино в небольших количествах. Избегайте маринованных продуктов, сельдерея, сильно газированных напитков и т.д. Принимайте в небольших количествах витамины Е и С и благоприятные для спермы лекарства, например, богатые цинком и селеном. Наладьте научную и регулярную половую жизнь, например, договоритесь о половом акте два раза в первую неделю и три раза во вторую неделю после того, как у вашей жены пройдут месячные. Женщина не должна вставать сразу после полового акта, а должна полежать около 2 часов.