41,3% ответили, что они «нервничают в некоторых случаях» и только 0,7% «никогда не нервничают». Отвечая на вопрос «Почему вы нервничаете и боитесь?», 27,1% людей «были такими с детства, не могу сказать почему», а 25,3% людей «боятся сказать что-то не то и опозориться». «Нервничают из-за встреч с большим количеством людей» 23,0%, а 20,7% считают, что они «слишком умственно отсталые». На самом деле около 10% людей вокруг нас страдают от «социальной фобии», но эта болезнь не привлекает достаточного внимания. Социальная фобия — это стойкий и интенсивный страх перед одной или несколькими межличностными ситуациями и поведение избегания. Пациенты чрезмерно требовательны к своему поведению перед людьми, особенно обеспокоены тем, что другие думают о них, легко нервничают, пугаются, испытывают тревогу, а также проявляют такие симптомы, как сухость во рту, потливость, одышка, учащенное сердцебиение и холодные руки и ноги. Когда участники выбирали самовыражение, 61,6 процента испытывали логическое замешательство, 26,1 процента опускали глаза и боялись смотреть на аудиторию, у 21,4 процента потели ладони, а 20,9 процента заикались. В ходе опроса 95,9 процента людей хотели бы иметь хорошую дикцию. По мнению Сай Инцзюнь, важно открыто принимать себя и не требовать от себя намеренно достижения целей, которые в данный момент не под силу. Возможно, благодаря такой самоэмоционально-когнитивной корректировке, уровень напряжения и тревоги снизится, что поможет человеку больше сосредоточиться на том, что он хочет сделать.