Сколько времени потребуется на 10 восстановлений мышц тазового дна, зависит от того, как часто пациент их проводит, и требует анализа в каждом конкретном случае и не может быть обобщенным. Во время родов, из-за давления плода на родовой канал и окружающие ткани, а также в результате некоторых хирургических операций, у женщин после родов возникает дряблость мышц тазового дна, что может привести к подтеканию мочи при чихании, кашле, прыжках и т.д. Кроме того, это может привести к дряблости влагалища, что в свою очередь влияет на качество сексуальной жизни. Восстановление тазового дна имеет решающее значение в течение 3 месяцев после родов, поэтому его рекомендуется начинать как можно раньше, через 42 дня после родов, когда роса полностью очистится. Для восстановления тазового дна обычно требуется 3 сеанса по 10-15 процедур каждый, которые можно проводить один раз в 4-5 дней или два раза в неделю, обычно 10 сеансов можно провести в течение 1-2 месяцев. После того, как женщина научится сокращать мышцы тазового дна, ей рекомендуется выполнять упражнения в течение получаса каждый день и в течение длительного времени, чтобы получить результат, а при необходимости она может также положить вагинальные гантели для собственных упражнений, чтобы постепенно улучшить состояние мышц тазового дна.