Лежать или не лежать после переноса ЭКО? Какая дилемма! Нужен ли постельный режим после ЭКО или нет? Почти у каждого пациента разрывается сознание, есть некоторые пациенты в целях «безопасности», день и ночь постельный режим до месяца, процесс можно сказать невыносимый ах! После лечения, извлечения яйцеклеток и трансплантации женщинам действительно необходимо много сна и отдыха, чтобы успокоить нервы, но сон не должен быть слишком долгим, в целом, для взрослых достаточно 7-8 часов сна в день и ночь. Но слишком много сна контрпродуктивно и может привести к лени, слабости и потере памяти. Некоторые люди говорят: «Я могу пообещать себе не спать много, но я хочу долго отдыхать в постели, могу ли я? Давайте сначала проанализируем психологию этих людей: они беспокоятся, что ходьба, подъем по лестнице или езда в машине заставят эмбрион «выпасть», а лежание в постели снизит их физическую активность и сделает все тело спокойным и тихим, поэтому эмбрион будет спокойно и безопасно находиться в утробе матери. Попробуйте. Матка женщины — самый удивительный орган в мире. Во втором триместре она становится огромной и может выдержать вес ребенка плюс несколько килограммов амниотической жидкости, но на ранних стадиях беременности матка очень мала. Эмбрион — это живое существо, обладающее врожденной способностью к выживанию. Ученые пришли к выводу, что эмбрион будет «бродить» по утробе матери в поисках места, где бы ему приклонить голову, и что он не настолько хрупок, чтобы упасть или «выпасть» из-за повседневной деятельности матери. Он не такой хрупкий и не упадет и не «выпадет» из-за ежедневных действий матери! 3. Доверяйте науке В 2008 году в одном из центров Китая был проведен ретроспективный анализ 560 свежих циклов, и результаты показали отсутствие разницы в показателях успешности беременности между поездкой домой после переноса и отдыхом в постели в течение 3-5 дней после переноса. В нашей больнице в 2005 году было проведено 502 цикла переноса эмбрионов, и был сделан вывод, что постельный режим или нет после переноса эмбрионов не влияет на показатели успешности беременности. Результаты исследований, проведенных в подавляющем большинстве центров, не показали никакой связи между продолжительностью постельного режима после переноса и показателями успешности ЭКО. От многих людей можно услышать, что они забеременели после того, как долгое время были прикованы к постели. Забеременеть можно, но длительное пребывание в постели не повышает процент успешного наступления беременности. 4. верьте в себя Вы должны верить в свою способность забеременеть и обеспечить малышу более здоровые материнские условия, слишком длительный постельный режим не поможет повысить процент успеха. Обычная жизнь Вы можете спросить: поскольку Вам не нужно много лежать, что Вы делаете на регулярной основе? Ответ состоит из четырех слов: жить нормальной жизнью. Вы можете ходить на работу, ездить на машине, подниматься по лестнице, гулять, смотреть телевизор, слушать песни, читать книги и т.д. Старайтесь жить нормальной, счастливой жизнью, как обычно, но при этом заботьтесь о своем теле, избегайте тяжелой физической работы и напряженной деятельности, не перенапрягайтесь! Вы можете отдыхать в постели, но в меру. Когда вы чувствуете себя плохо, у вас болят мышцы, вы расстроены, вам одиноко и скучно, или даже у вас несварение желудка или запор, знайте, что это сигнал вашего организма о том, что пора вставать! Одним словом, расслабьтесь и будьте собой! Хорошая беременность обязательно наступит!