Профессиональный анализ: Причины травмы тазового дна Тазовое дно каждой женщины сдавливается головкой плода во время родов, тазовое дно растягивается и удлиняется, мышцы сильно расширяются, тазовое дно денервируется, соединительная ткань разделяется и происходят другие изменения. Травмы тазового дна и тканей, окружающих уретру, изменения положения и подвижности шейки мочевого пузыря, снижение давления закрытия уретры, хронические нагрузки на тазовое дно, вызванные гравитацией при увеличении размеров матки во время беременности, а также механические травмы анального отверстия и лобковых нервов во время беременности и родов. Причины травмы тазового дна1 Беременность: На протяжении всей беременности вес матки постепенно увеличивается, и положение матки в тазовой и брюшной полостях постепенно становится вертикальным, причем к концу беременности матка становится почти вертикальным органом, что приводит к большим силам, давящим непосредственно на поддерживающие ткани тазового дна. По мере роста матки и изгиба позвоночника вперед, полость таза постепенно подвергается давлению в направлении вперед и вниз. В сочетании с усилением лизиса коллагена связок тазового дна и дряблостью связок на поздних сроках беременности, комбинированные силы на шейное кольцо, хотя все еще направлены назад и вниз, преимущественно направлены вниз, действуя на половую щель, показывая, насколько важным является влияние самой беременности на тазовое дно. Причины повреждения тазового дна 2 роды: разрывы промежности и боковые разрезы промежности во время родов могут вызвать определенную степень повреждения мышечных волокон и нервов тазового дна, в результате чего снижается тонус промежности и удлиняется нервная проводимость в промежности, что снижает сократительную способность тазового дна. Нарушения функции уретры и тазового дна усугубляются прямой травмой или повреждением нервов при вагинальных родах. Причины травм тазового дна 3 Лунный период: Если после родов вы много лежите на спине, матка часто отклоняется назад из-за расслабления поддерживающих тканей. В результате заднего наклона матки ось матки выравнивается с осью влагалища, что создает условия для выпадения матки. После родов, если человек слишком рано начинает заниматься тяжелым физическим трудом, или у него хронический кашель, привычные запоры, или он долгое время сидит на корточках или стоит, это приводит к повышению давления в брюшной полости, что вызывает смещение матки вниз. Это особенно актуально для тех, кто работает с повышенным давлением на брюшную полость, например, поднимает плечи. Может привести к пролапсу отдела, в серьезных случаях может даже привести к выпячиванию прямой кишки и мочевого пузыря одновременно. Причина травмы тазового дна 4: менопауза или после менопаузы, из-за постепенного снижения функции яичников, уровень эстрогена снижается, поддержка репродуктивного тракта ослабевает, происходит опущение матки или явление недержания мочи. Тазовое дно напрямую связано с женским здоровьем Женское тазовое дно в основном состоит из трех слоев мышц и фасций, которые выполняют функцию закрытия выходного отверстия таза, переноса и поддержки органов в тазу. Функция тазового дна напрямую связана со многими гинекологическими заболеваниями и влияет на качество жизни женщины. Распространенность дисфункции тазового дна у женщин старше 30 лет достигает 40-50% из-за таких факторов, как роды, болезни и старение. Реабилитация мышц тазового дна не только помогает матери восстановить фигуру, но, что более важно, целенаправленная тренировка 8 мышц тазового дна через 42 дня после родов может уменьшить опущение мочевого пузыря и выпадение матки и свести к минимуму возможность климактерического недержания вследствие родов. Кроме того, непосредственным эффектом послеродовой реабилитации мышц тазового дна является лечение послеродовой дряблости влагалища с целью улучшения качества сексуальной жизни супружеских пар после родов. Упражнения для восстановления мышц тазового дна постепенно завоевывают признание благодаря своим неинвазивным, менее болезненным, безопасным и эффективным преимуществам.