Боль в задней части стопы после бега обычно связана с неподходящей беговой обувью, плохим покрытием, отсутствием разминки, неправильной осанкой при беге и слишком большой физической нагрузкой.
Слишком маленькая обувь для бега, обувь на высоком каблуке, кожаная обувь и т.д. приводят к необоснованному сжатию стопы, что вызывает боль в задней части стопы.
слишком негибкие поверхности для бега, слишком твердые по текстуре, а также неправильная осанка при беге могут привести к слишком сильной реакции стопы, вызывая чрезмерный удар, что может привести к возникновению боли в области голени.
отсутствие разминки перед бегом, что может легко привести к травмам неактивных частей мышц тела во время бега и, как следствие, к возникновению боли в голени.
Чрезмерные физические нагрузки могут легко привести к переутомлению мышц тела и болезненности, вызванной накоплением большого количества образующейся молочной кислоты.