Можно ли плавать после падения подушки, зависит от ситуации. Плавание — это хорошее упражнение. Во время плавания выполняются такие движения, как наклоны головы, опускание головы и повороты головы, что является хорошим упражнением для укрепления мышц шеи. Однако важно отметить, что если у вас есть капельная подушка, рекомендуется не купаться сразу, а подождать, пока капельная подушка не восстановится, прежде чем купаться. Это происходит потому, что после упавшей подушки мышцы с одной стороны фактически находятся в напряжении и движение шеи ограничено, т.е. шея не может свободно поворачиваться, что может повлиять на плавание. Если температура воды в бассейне слишком низкая, плавание после подушки усугубит мышечный спазм, кровообращение ухудшится, симптомы подушки усугубятся, поэтому рекомендуется подождать, пока подушка восстановится, прежде чем идти плавать. На самом деле, выполнение некоторых упражнений по плаванию также может помочь укрепить мышцы шеи и плеч, что может уменьшить частоту возникновения подушки, поэтому можно ли плавать после подушки, зависит от ситуации.