Падение с подушки — обычное явление в повседневной жизни. Это связано с ночным сном, подушка не подходит, а также шея ночью ветра и холода стимуляции, или из-за ночного сна позы не правильно, шея соскользнул с подушки чрезмерного изгиба, и вызвало возникновение подушки ситуации. Если у вас боль, скованность и ограниченность движений в шее после пробуждения утром, вы можете приложить тепло к шее и сделать массаж шеи, чтобы стимулировать кровообращение, облегчить боль и расслабить напряженные мышцы, или вы можете использовать Гуа Ша и акупунктуру или местный массаж, чтобы облегчить боль. Если боль сильная, можно принять пероральные анальгетики.