Почему людям с высокой близорукостью следует избегать интенсивных физических нагрузок? Некоторые люди могут подумать, что это тривиально, но это не так. Высокая близорукость определяется как близорукость более 600 градусов. Помимо плохого зрения невооруженным глазом, у людей с высокой близорукостью также наблюдается ряд патологических изменений в глазах, таких как удлинение оси глаза, постсклеральный отек стекловидного тела, разжижение стекловидного тела, истончение и атрофия или дегенерация хороидальной и ретинальной оболочек, трещины и отслоение сетчатки, неоваскуляризация хороидальной оболочки. При напряженной физической нагрузке или чрезмерном встряхивании головой, глаз чрезмерно сотрясается, и дегенерированная и атрофированная сетчатка становится трещиноватой, что приводит к отслоению сетчатки и, как прямое следствие, к слепоте. Риск отслоения сетчатки более чем в десять раз выше у пациентов с близорукостью средней и высокой степени, чем у пациентов без близорукости, а каждый третий пациент с первичной отслойкой сетчатки также имеет высокую близорукость. Кроме того, пациенты с высокой близорукостью по своей природе склонны к трещинам сетчатки, которые носят мягкий характер и могут оставаться незамеченными для пациента, а если их подвергнуть сильным дрожащим нагрузкам, то они могут вызвать отслоение сетчатки. Людям с высокой близорукостью, особенно со сверхвысокой близорукостью (>1200 градусов), рекомендуется избегать видов спорта, оказывающих сильное воздействие на глаза или особенно физически агрессивных: дайвинг, бокс, банджи-джампинг, баскетбол, футбол, прыжки и т.д., и перейти на виды спорта более умеренной интенсивности, такие как бодрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, настольный теннис и бадминтон. Также рекомендуется раз в год проходить комплексное обследование глаз в обычной больнице, чтобы выявить любые потенциальные проблемы со здоровьем. Если вы испытываете темные вспышки или вспышки света перед глазами, это может быть предвестником отслоения сетчатки, и вам следует немедленно обратиться к офтальмологу в обычной больнице.