После начала учащенного сердцебиения пациент может выполнять медленное ритмичное дыхание для снятия паники и учащенного сердцебиения.
Вдыхайте плавно и выдыхайте медленно, один заход длится шесть секунд, следите за тем, чтобы делать это медленно. Повторите это около семи-восьми раз, а затем смените медленное дыхание на глубокое, чтобы снять симптомы учащенного сердцебиения и паники.
Обратитесь за медицинской помощью, если вышеперечисленные меры не принесут облегчения, и врач даст определенные рекомендации по лечению в зависимости от причины.