Хорошо известно, что близорукость передается по наследству. Если оба родителя близоруки, то почти 100% потомков будут близорукими; если один из родителей близорукий, то вероятность того, что потомство будет близоруким, составляет более 50%. Не существует надежного и эффективного способа предотвратить передачу близорукости от одного родителя к другому, но можно предотвратить ненаследственную близорукость у потомства и контролировать степень наследственной близорукости.
Исследования показали, что существуют различные факторы, способствующие формированию близорукости, которые можно разделить на три основные категории: первая — наследственность родителей; вторая — низкий вес при рождении и недоношенность; третья — плохие глазные привычки.
У детей с низким весом при рождении и недоношенных детей наиболее высока вероятность развития близорукости. Низкий вес при рождении обусловлен задержкой роста плода. Плохое питание матери, вирусные инфекции, употребление алкоголя и табака, многоплодная беременность — все это может стать причиной задержки роста плода и недостаточного веса новорожденных. Преждевременные роды могут быть вызваны острыми инфекционными заболеваниями и хроническими болезнями во время беременности, половым актом или перенапряжением на поздних сроках беременности. Поэтому забота о здоровье беременных женщин очень важна, и она напрямую связана со здоровым развитием плода. Беременным женщинам следует обеспечить полноценное питание, заботиться о полноценном отдыхе и избегать вирусных инфекций, чтобы обеспечить нормальное развитие и здоровье плода. Хорошо развитый плод в значительной степени предотвращает возникновение близорукости.
На ранних стадиях близорукости у детей обычно наблюдаются такие признаки
1. частое мигание
Частое моргание может повысить четкость зрения, поэтому дети будут часто моргать, когда им трудно что-то разглядеть.
2. Прищуривание или наклон головы при рассматривании предметов
Прищуривание, когда веки перекрывают часть зрачка, может уменьшить рассеивание света и тем самым временно улучшить и усилить зрение. Рассматривание предметов с наклоненной головой уменьшает влияние рассеянного света на зрение, поэтому некоторые дети на ранних стадиях близорукости будут смотреть на предметы с наклоненной головой.
3. любит тянуться к уголкам глаз
Оттягивание уголков глаз рукой наружу, когда вы смотрите на что-то, может иметь тот же эффект, что и наклон головы или прищуривание. По этой причине дети также любят делать это, когда им трудно видеть.
4. говорит, что видит нечетко или часто смотрит не на того человека
Что делать, если у моего ребенка появились признаки близорукости?
1. обратитесь в обычное учреждение для проведения расширенной проверки зрения, чтобы определить, существует ли близорукость на самом деле
Если у вашего ребенка появились признаки близорукости, вам следует отвести его в обычное учреждение для проведения расширенного глазного теста, чтобы определить, является ли близорукость истинной.
2. при истинной близорукости необходимо своевременно подобрать очки
Истинную близорукость следует незамедлительно лечить с помощью очков. Если степень близорукости превышает -2,00D (200 градусов), рекомендуется, чтобы ребенок носил их с утра до сна, что мы часто называем длительным ношением; если степень близорукости меньше -2,00D, их можно носить только в классе, и если вы хотите замедлить развитие близорукости, все равно рекомендуется носить их длительное время.
3. если после коррекции линзами ваше зрение по-прежнему меньше 4,9 (0,8), вам следует подумать о наличии амблиопии. В этом случае, помимо ношения очков, требуется также маскирующее лечение.
Если разница в зрении между двумя глазами незначительна, чередуйте маскировку двух глаз, например, сегодня закрывайте левый глаз, а завтра — правый, чтобы обеспечить нагрузку на оба глаза. Если зрение плохое только на одном глазу, закрывайте только глаз с лучшим зрением, но будьте осторожны и не закрывайте хороший глаз постоянно, чтобы не потерять зрение в хорошем глазу.
Ошибочно полагать, что ношение очков ухудшает близорукость
Очки — это только один из способов лечения близорукости, и развитие близорукости не определяется очками. Как только у ребенка появляется близорукость, он должен вовремя обратиться в больницу и надеть очки с правильным рецептом. Если этого не сделать, то, поскольку при пользовании глазами в целом приходится постоянно корректировать зрение, легко усугубить и ускорить степень близорукости.
Совет: Близорукость обычно развивается до 18 лет, поэтому важно регулярно проходить обследование, даже если у вас есть очки.
Чтобы предотвратить близорукость, вы должны рассказать своему ребенку следующее
1. Не читайте в машинах, которые трясутся или плохо освещены;
2. читайте и пишите, помня о трех правилах: один фут от книги, один кулак от стола и один дюйм от кончика ручки;
3, не смотрите подолгу в телевизор, компьютер, игровые приставки, а уделяйте внимание отдыху после чтения и письма в течение получаса;
4, как правило, развивать хорошие привычки гигиены глаз;
5. Не ложитесь читать или смотреть телевизор.
Родители также должны знать 4 вещи, чтобы защитить свое зрение
1. детям до 6 лет не рекомендуется посещать 3D-фильмы
Детям до 6 лет не рекомендуется смотреть фильмы в формате 3D. В некоторых странах приняты законы о запрете 3D-фильмов для детей младшего возраста. Даже у 7-8-летних детей концентрация внимания составляет 15-20 минут, а фильмы, которые могут длиться более 2 часов, являются большой нагрузкой для глаз ребенка.
2, будьте осторожны при покупке игрушек лазерного класса
Возьмите лазерную указку, и обычный свет или свет факела отличается от рассеянного света, свет лазерной указки относится к параллельному свету, даже если проецируется на очень далекое место, пятно очень маленькое, что означает, что значение энергии в единице площади очень высокое. Макула, плотно пигментированная область сетчатки человека, с большей вероятностью поглощает лазерную энергию, поэтому она особенно уязвима для повреждения тепловым излучением лазера. Когда макула повреждена, зрение резко снижается.
3. опасайтесь развивать интеллект вашего ребенка ценой вреда для ваших глаз
С развитием современного информационного общества и тем значением, которое родители придают интеллектуальному развитию младенцев и маленьких детей, многие дети в возрасте от 0 до 6 лет ежедневно пассивно или активно получают большое количество визуальной информации. На этом этапе быстрого развития глаз, глаза детей будут развиваться от дальнозоркости (начальное состояние развития) до дальнозоркости или даже близорукости (состояние сверхразвития), когда они длительное время находятся в тесной и тонкой зрительной среде (например, смотрят телевизор, рисуют, изучают компьютер и т.д.).
Если вовремя не скорректировать зрение с помощью очков и не улучшить зрительную среду, это будет способствовать дальнейшему развитию близорукости.
4. не следует использовать солнцезащитные очки низкого качества
Очень важно защищать глаза ребенка от солнца. Поскольку роговица и хрусталик у детей более прозрачные, чем у взрослых, они также более восприимчивы к ультрафиолетовому излучению. Если вы не будете уделять внимание защите от солнца, вы можете повредить эпителий роговицы вашего ребенка и вызвать ожог макулы сетчатки, что повлияет на развитие зрения вашего ребенка и даже заложит основу для таких глазных заболеваний, как катаракта. Вот почему важно, чтобы летняя защита вашего ребенка от солнца не оставляла без внимания такую важную часть, как защита глаз. Взрослые могут носить солнцезащитные очки, чтобы защититься от солнца, но дети не могут просто надеть их. Основная задача солнцезащитных очков — блокировать ультрафиолетовые лучи, но некачественные очки не защищают глаза от вредных лучей и могут повредить их.
Как эффективно предотвратить близорукость у детей?
Родители должны регулярно проверять зрение своих детей с 4 лет, чтобы убедиться, что у них нормальное зрение, близорукость, косоглазие или амблиопия, и своевременно лечить любые проблемы.
Родители также должны обучать своих детей тому, чтобы
1. развивайте хорошие гигиенические привычки для предотвращения глазных инфекций
Родители должны воспитывать у своих детей хорошие гигиенические привычки, регулярно мыть руки и не тереть глаза грязными руками.
Не допускайте попадания в глаза песка, пыли и других предметов. Попросите ребенка моргать, как только крошечные частички пыли попадают ему в глаза, чтобы слезы могли смыть пыль. Если скошенная трава, мелкие насекомые
Если в глаз попали скошенная трава, мелкие насекомые и т.д., немедленно закройте глаз и попросите взрослого о помощи, откиньте верхнее веко и вытрите его чистым носовым платком, скиммером и т.д. или промойте водой. Когда вы берете ребенка в аквапарк, обратите внимание на то, соответствует ли вода в бассейне гигиеническим нормам.
Летом, когда свет слишком сильный, лучше всего предотвратить укус ультрафиолетовых лучей в глаза ребенка и защищать их, надевая солнцезащитные очки и шляпы от солнца, когда вы выходите на улицу.
2. научите ребенка гигиене глаз
Когда маленькие дети начинают учиться писать и читать, важно создать благоприятные условия и уделить внимание выработке правильной осанки для чтения и письма.
(1) Должно быть достаточно света. Свет должен исходить сверху слева, чтобы не было темных теней.
(2) Иметь правильную осанку. Работайте на краю стола, держа верхнюю часть тела прямо, не наклоняя голову и не наклоняясь вперед, и не приседая над столом. Держите глаза на расстоянии около 33 см (1 фут) от книги.
(3) Парты и стулья следует приобретать в соответствии с ростом ребенка, чтобы обеспечить правильную позу для письма и правильное расстояние между глазами и книгой.
(4) Чтобы предотвратить усталость глазных мышц, не занимайтесь слишком долго, делайте 10-минутный перерыв после 40 минут чтения, смотрите на отдаленные предметы и делайте упражнения для глаз.
(5) Бумага, используемая для детского письма, должна быть, по возможности, не отражающей и не просвечивающей белой бумагой.
(6)
При просмотре телевизора держите глаза на расстоянии, превышающем в 3 раза диагональ флуоресцентного экрана, и давайте глазам отдых в течение 15 минут на каждые полчаса просмотра телевизора. Кроме того, видеоигры могут легко навредить детскому зрению, поэтому лучше не позволять детям играть в видеоигры
3. уделять внимание питанию и развивать хорошие пищевые привычки
Родители должны обращать внимание на питание глаз своих детей, одновременно уделяя внимание питанию всего организма ребенка, с сочетанием зерновых и круп, мяса и овощей, и больше зеленых овощей. Недостаток витаминов в пище делает их склонными к ночной слепоте и болезни сухого глаза, а недостаток микроэлементов хрома и кальция в пище делает их склонными к близорукости. Правильное питание может помочь в лечении глазных заболеваний. Правильная диета, включающая свиную и баранью печень и меньше острой и жирной пищи, может помочь защитить глаза. Эксперты полагают, что употребление слишком большого количества сладостей может сделать вас восприимчивым к близорукости, поэтому правильный контроль за потреблением сладостей может помочь предотвратить близорукость.
Должен ли я немедленно купить ребенку очки, если у него обнаружена близорукость?
Когда родители обнаруживают близорукость у своих детей, они не должны спешить давать им очки, а должны отличать истинную близорукость от псевдомиопии.
Цилиарная мышца часто сокращается из-за неправильного чтения, письма или недостаточного освещения, поэтому хрусталик становится выпуклым и плохо расслабляется.
При псевдомиопии передний и задний диаметры глаза не удлиняются, структура глаза не изменяется, а изменяется только физиология. При своевременном лечении и защите цилиарную мышцу можно расслабить и восстановить нормальное зрение.
Если стадия псевдомиопии не воспринимается всерьез и продолжает развиваться, передняя и задняя оси глаза становятся длиннее, а структура глаза меняется, превращаясь в истинную близорукость, которую необходимо корректировать с помощью очков.
Что делать, если у моего ребенка псевдомиопия?
Помимо хорошей гигиены глаз, существует ряд поддерживающих и стимулирующих методов лечения, которые могут быть использованы для устранения проблемы.
Обычно используются следующие методы.
(1) Взгляд вдаль: после использования глаз в течение некоторого времени, попробуйте посмотреть вдаль, и лучше смотреть на зеленые деревья. Это делается дважды в день по 15 минут каждый раз.
(2) Метод тумана: ежедневно носить выпуклые линзы +2.00+3.00 (
т.е. от 200 до 300 градусов пресбиопии) один раз в день, каждый раз носить зеркало, чтобы смотреть вдаль в течение 15-30 минут, 10 раз подряд за курс лечения, можно повторить несколько курсов.
(3) Оздоровительные упражнения: после использования глаз в течение определенного периода времени каждый день, вы можете делать детскую гимнастику для глаз, для того, чтобы глаза полностью отдохнули, расслабились, чтобы устранить эффект усталости глаз.