К мягким тканям относятся кожа, подкожная клетчатка, мышцы, мышечные связки, фасции, связки, капсулы суставов, надкостница, а также нервы, кровеносные сосуды и т. д. Любая из этих тканей называется травмой мягких тканей, если она подвергается сильному удару, скручиванию, вытягиванию или сжатию в повседневной жизни, или если она травмируется по различным причинам, таким как слабость или хроническое перенапряжение в течение длительного периода времени.
Травмы мягких тканей классифицируются как растяжения и ушибы в зависимости от причины их возникновения. Растяжение — это травма или разрыв мягких тканей вокруг сустава, вызванный чрезмерным скручиванием и растяжением фасций, мышц и связок вокруг конечности и сустава в результате приложенной к суставу силы.
Ушиб, с другой стороны, — это прямое повреждение мягких тканей в месте травмы, вызванное локальным внешним ударом или воздействием на конечность человека.