Здоровое материнство сегодня является актуальной темой. Матери, готовящиеся к беременности, особенно те, которые в настоящее время пользуются преимуществами новой политики «всеобъемлющей политики двух детей», в основном старше 70 лет и уже находятся в преклонном материнском возрасте, поэтому риски рождения второго ребенка зачастую выше. Когда лучше всего начинать принимать фолиевую кислоту? Обычно рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту в первом триместре беременности, желательно вместе с супружеской парой, чтобы предотвратить аномалии нервной трубки у плода. Когда мне следует начать принимать добавки с кальцием? Нужно ли мне принимать их после беременности? Кальций можно добавлять в таблетки и пищу для повышения плотности костной ткани, содействия развитию костей плода и профилактики гипертонических расстройств во время беременности. Прием кальциевых добавок можно начинать в первом триместре беременности, особенно женщинам преклонного возраста и тем, у кого есть признаки дефицита кальция, рекомендуется начинать до беременности и продолжать до второй 37 недели беременности. Перед приемом кальциевых добавок рекомендуется пройти тест на плотность костной ткани, чтобы узнать содержание кальция в ваших костях и сориентироваться в дозировке кальциевых добавок. На что следует обратить внимание в плане питания? Вы не должны быть пристрастны или разборчивы в питании, и ваш рацион должен быть в основном сбалансированным, чтобы удовлетворить потребности организма в питательных веществах. В то же время следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием белка, есть больше фруктов и овощей по мере необходимости и стараться есть меньше нездоровой пищи; пить больше простой воды и отказаться от стимулирующих напитков, таких как кофе, вино и чай. Высыпайтесь каждый день и следите за своим настроением. Когда я должна зачать второго ребенка, если у меня было кесарево сечение с первым ребенком? Рекомендуется подождать более двух лет после первого кесарева сечения, прежде чем забеременеть. Через 2-3 года после кесарева рубцы на матке имеют относительно большую мышечную массу и лучшую эластичность. Как правило, вероятность повторного кесарева сечения у первого ребенка выше из-за высокого риска разрыва матки при рубцовой деформации матки во время нормальных родов. Однако наличие рубца на матке не является абсолютным показанием к кесареву сечению. Если во время беременности не было других осложнений, если рубец толстый на поздних сроках беременности и ребенок не крупный, то после всесторонней оценки акушера можно провести пробные роды под тщательным наблюдением. Нужно ли мне проходить другие обследования, если у меня есть бесплатный тест на беременность? Бесплатный национальный преконцепционный евгенический тест предназначен в основном для семейных пар. Для тех, кто находится в преклонном возрасте, имеет в анамнезе медицинские или хирургические заболевания, влияющие на беременность, имеет отклонения в предыдущих беременностях и т.д., будут проведены дополнительные тесты в зависимости от индивидуальных обстоятельств каждой пары. Врач расспросит каждую пару об истории болезни и даст индивидуальные рекомендации. Важно пройти профессиональное обследование перед зачатием ребенка. Необходимо проверить уровень сахара в крови и кровяное давление, если они были повышены во время первой беременности, то вероятность их повышения во время второй беременности повышается, также проверяется функция щитовидной железы. У многих будущих мам во время беременности наблюдается гипертиреоз или гипотиреоз, что может повлиять на развитие плода. Также рекомендуется сначала сбросить вес, если индекс массы тела слишком высок. Перед зачатием необходимо измерить артериальное давление, сдать анализ мочи, биохимию крови, пройти обследование матки и шейки матки на наличие фибромиомы и других заболеваний, не подходящих для беременности. Помимо женщины, партнеру-мужчине также желательно прийти в больницу для обследования перед зачатием, чтобы проверить качество спермы и т.д. Если после рождения первого ребенка женщина выбрала внутриматочную контрацепцию, то через 3 месяца после удаления внутриматочной спирали беременность относительно безопасна. Предварительно рекомендуется уточнить, нет ли воспаления в маточных трубах.