С наступлением зимы температура еще больше снижается, а разница температур между утром и вечером увеличивается. Особые группы людей, в основном пожилые, дети, роженицы, люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей и другими системными хроническими заболеваниями, а также люди с опухолями, более подвержены простудным заболеваниям в это время года. Простуда является источником всех заболеваний, и если не уделять внимания профилактике, то легко осложнить бронхопневмонию, острый миокардит, острый нефрит и другие заболевания, а люди с различными хроническими заболеваниями также склонны к обострению первоначального заболевания, спровоцированного простудой, поэтому важно напомнить этим людям о необходимости уделять особое внимание профилактике. Большинство простудных заболеваний вызывается вирусными инфекциями, вызванными снижением иммунной сопротивляемости организма к ветру и холоду, что приводит к головной боли, заложенности носа, насморку, боли в горле, ломоте в теле и слабости, или к повышению температуры, кашлю, рвоте, боли в животе и диарее. Однако в клинических условиях многие пациенты принимают различные антибиотики, которые не только неэффективны, но и склонны вызывать лекарственную устойчивость и даже феномен супербактерий, поэтому не стоит злоупотреблять антибактериальными средствами при лечении простуды. Китайская травяная медицина обладает не только иммуномодулирующим действием, но и хорошим противовирусным эффектом. При правильном использовании они могут не только достичь хорошего терапевтического эффекта, но и сочетать профилактику и лечение для укрепления иммунитета организма. Вообще говоря, ранняя стадия простуды и гриппа — это, в основном, случай внешнего ощущения ветра-холода, который проявляется сильным страхом холода, легким жаром, головной болью и болью в теле, заложенностью носа и насморком, болью в горле, легким кашлем и т.д. В этом случае можно применять Цзин Фан Да Сюань Тан, или Ма Хуан Тан для тех, кто сильнее чувствует холод зимой, или Цзю Вэй Цян У Тан для тех, у кого сырость; в то время как при ветре-жаре простуда и грипп (легко возникает у людей с сильным Ян и огнем в организме) проявляется сильным жаром (в основном, выше 38,5 Зимой симптомы внешнего холода и внутреннего жара можно лечить с помощью Ма Хэн Ши Гань Тан и Хуа Гай Сань, а симптомы сырости — с помощью Чикен Су Сань. В случае материнской простуды у большинства из них наблюдается дефицит энергии ян и сильное ощущение холода, которое можно лечить с помощью Gui Zhi Xin Jia Ginseng Tang или Ma Huang и Fen Zi Hsiang Tang; для тех, кто имеет различные хронические заболевания и случайно простудился, следует лечить отдельно различные дефициты ци, крови, инь и ян. Следуя профилактическому подходу китайской медицины «лечить болезнь до ее возникновения», вышеупомянутые люди могут избежать простуды, принимая во внимание сезонные особенности и принимая позитивные контрмеры для предотвращения болезни до ее возникновения. (1) Астрагал и ветрозащитный чай: возьмите 30 грамм астрагала, 10 грамм ветрозащитного и 5 грамм свежего имбиря, вымойте и высушите их, положите в чашку с кипящей водой и настаивайте в кипящей воде в течение 30 минут, затем пейте как чай, который оказывает благотворное влияние на Ци, рассеивает ветер и предотвращает простуду; (2) Женьшень и щавель: возьмите 30 грамм женьшеня, 10 грамм щавеля и 10 грамм имбиря, затем настаивайте их в кипящей воде в течение 30 минут. (2) Женьшень и шалфей: возьмите 30 г женьшеня, 10 г шалфея и 10 г имбиря, промойте и оберните марлей, сварите с 200 г круглозернистого риса, чтобы получилась каша, снимите мешочек с лекарством и употребляйте, принимайте 2 раза в день, это средство благотворно влияет на ци и рассеивает ветер, рассеивает холод и предотвращает чувствительность. (1) Чай Гуй Чжи Дань Женьшень: возьмите 10 грамм Гуй Чжи, 30 грамм Дань Женьшень, 5 грамм белого лука, 10 грамм жужуба и 10 грамм свежего имбиря, вымойте и высушите их, положите в чашку с кипящей водой и замочите в кипятке на 30 минут, добавьте коричневый сахар, хорошо перемешайте и пейте как чай в разное время, что может благотворно повлиять на ци и кровь, рассеять ветер и предотвратить чувствительность. (2) Каша из астрагала и дягиля: взять 30 грамм астрагала, 10 грамм дягиля, 5 грамм корицы, 10 грамм свежего имбиря и 10 грамм красных фиников, промыть и обернуть марлей, сварить с 200 граммами круглозерного риса, чтобы получилась каша, снять мешок и употреблять, принимать два раза в день. (1) Чай из астрагала и терновника: возьмите 30 грамм астрагала, 10 грамм терновника и 10 грамм свежего имбиря, вымойте и высушите их, положите в чашку с кипятком и замочите в кипятке на 30 минут, добавьте коричневый сахар, хорошо перемешайте и пейте как чай в разное время, что оказывает эффект тонизирования энергии легких, рассеивания ветра и предотвращения сенсации. (2) Каша из Хуан Цзин Данг Женьшень: возьмите 40 грамм Хуан Цзин, 30 грамм Данг Женьшень, 10 грамм свежего имбиря и 10 грамм красного жужуба, очистите и оберните марлей, сварите с 200 граммами круглозерного риса, чтобы получилась каша, удалите мешочек с лекарством и употребляйте, принимайте два раза в день, подходит для людей с недостатком ци селезенки. (3) Angelica dahurica, 15 грамм листьев шалфея и 20 грамм свежего имбиря, промытые и высушенные, помещенные в чашку кипящей воды и настаиваемые в течение 30 минут, плюс необходимое количество коричневого сахара, хорошо перемешать и пить как чай в разделенных дозах, с эффектом согревания желудка и рассеивания холода, а также рвоты желудка и диареи, подходит для профилактики желудочно-кишечных простуд для людей со слабым желудком и холодом, легкой рвотой и диареей; (4) Тушеное мясо собаки с Radix et Rhizoma: взять 3 грамма Radix et Rhizoma et Rhizoma, 10 грамм свежего имбиря, промытого и завернутого в марлю, и принимать с мясом собаки (50 грамм). (5) Для людей, которые имеют внутренний огонь и подвержены физической слабости, они должны использовать спокойные лекарства, которые могут питать слабость и предотвращать возгорание, например, они могут использовать княжеский женьшень Этот чай подходит для людей, которые подвержены внутреннему огню и имеют слабый организм. Конечно, вышеупомянутым людям также важно обращать внимание на изменение климата в зимний период, не посещать густонаселенные места, часто проветривать жилое помещение, обеспечивать хороший сон и избегать перенапряжения.