Многие думают, что секс — это то, что произойдет без учебы, но на самом деле это не так. В древних монографиях указывалось: «Люди производят и не учатся два, один говорит отдых, второй говорит пища. Нет этих двух, нет неучебы и службы». Поэтому II рождение — пища, Солнце (потеря) — цвет. Это так, что святые вместе с мужчинами и женщинами должны быть правилами». Это означает, что в жизни есть две вещи, которые познаются без обучения: одна — дыхание, другая — еда. Кроме этого, нет ничего другого, что бы человек умел делать без учебы, практики и оперативной практики. Еда полезна для выживания, в то время как вожделение может нанести вред здоровью и долголетию. Поэтому мудрецы должны соблюдать принципы, вступая в половой акт между мужчиной и женщиной. Еще древние говорили: «Дела помещения могут убить и родить», подобно тому как вода может нести лодку, а лодка может ее опрокинуть. Таким образом, путь совокупления мужчины и женщины, плавное продление жизни, противостоит раннему угасанию и ранней смерти. Поэтому, осваивая путь здоровья, мы должны знать, что уместно в комнатной жизни, на что следует наложить табу. Сначала об основных принципах комнатного здоровья: медики династии Юань говорили: «Желание не может быть абсолютным, желание не может быть ранним, желание не может быть вертикальным, желание не может быть сильным». Эти слова можно использовать как руководство по здоровью помещения. Желание не может быть абсолютным объясняет необходимость комнаты; желание не может обсуждать недостатки раннего брака; желание не может быть потворствующим против потворства похоти; желание не может быть сильным конкретно относится к комнате не может быть сильным, чтобы предотвратить истощение эссенции и повреждение почек. Это указание по-прежнему имеет практическую ценность. Во-вторых, необходимое окружение: у древних есть три табу: «когда избегать холода и жары, ветра и дождя, этот день табу; пьянство, радость и гнев, печаль, страх, этот человек табу; горы и реки, боги и богини, боги и богини, колодцы и печи, место, место этого места также табу». При домашних делах следует избегать этих трех табу, поступать по времени, месту и людям и по линии». «Место полового акта в спальне, но и само это место должно знать табу», указывается, что спальня должна быть тихой, кровать должна быть удобной, простыни наволочки должны быть чистыми, воздух в помещении должен циркулировать свежий, это необходимые условия для полового акта. В-третьих, подготовка к половому акту: «Хочешь вступить на путь, надо установить газ, душевный покой и Чжи, три газа все к, боги возвращаются». Так называемый фиксированный газ, душевный покой, то есть в комнате перед представлением душевный покой, устойчивый непоколебимый покой, чтобы избежать раздражительности и паники, беспокойства и ревности, гнева и депрессии и других эмоций. Так называемые и Чжи, то есть мужчины и женщины созваниваются, сотрудничают при молчаливом понимании, сексуальной концентрации, договоре о привязанности, взаимном стимулировании. Сказано: «Где путь королевских женщин, необходимо сначала Сюй Сюй играть, чтобы Бог и намерение чувства, долгое время могут быть переданы.» Это в современной сексологии называется «сексуальная подготовка», стадия «сексуальных ласк». Мы также должны следовать этому принципу, не допускать «внезапной бури». В-четвертых, подходящее время и направление полового акта: «парная комната, весной головой на восток, летом на юг, осенью на запад, зимой на север; один день польза, двойной день убыток; с полуночи до полудня польза, с полудня до полуночи до вреда …… В этой теории задействованы инь и ян пяти стихий, биологические часы человеческого организма, медицинская климатология, Небесные стебли и земные ветви» и другие маргинальные науки, которые требуют дальнейшего изучения. Согласно зарубежным исследованиям, лучшим временем для полового акта является утро, когда секреция андрогенов достигает своего пика, человек наиболее энергичен, половой акт может принести больше удовольствия. В-пятых, частота половых сношений: «Двадцать лет, часто два дня в ши; тридцать, три дня в ши; сорок, четыре дня в ши; пятьдесят, пять дней в ши; старше шестидесяти идти, не восстанавливать ши диареей.» «Людям двадцати лет — четыре дня протекания; тридцати лет — восемь дней протекания; сорока лет — шестнадцать дней протекания; пятидесяти лет — двадцать дней протекания; шестидесяти лет, то есть би закрытой спермы, также не восстанавливать. Если физическая сила еще крепка, то течка в январе». На самом деле частота половых актов не должна быть единым стандартом, в зависимости от человека и разная. Общее правило таково: молодожены чаще вступают в половой акт; через несколько месяцев после свадьбы, как правило, 2-3 раза в неделю; с возрастом постепенно сокращается до 1-2 раз в неделю; физически слабым меньше; воссоединившимся парам надолго увеличивать частоту половых контактов свойственно человеческой природе, но следует себя соответствующим образом сдерживать. Одним словом, не следует до такой степени чувствовать усталость.