Низкое артериальное давление, также известное как диастолическое артериальное давление, в норме составляет 60-90 мм рт. ст. Если диастолическое артериальное давление неоднократно повышается, необходимо вовремя диагностировать и лечить причину. Эффективное лечение повышенного диастолического артериального давления включает в себя коррекцию рациона питания, коррекцию образа жизни и лечение основных заболеваний.
1. корректировка рациона питания: существует тесная взаимосвязь между повышенным артериальным давлением и избыточным потреблением натрия. согласно китайским диетическим рекомендациям 2022 года, ежедневное потребление соли взрослыми должно составлять менее 5 г, включая натриевую соль, соевый соус и бикарбонат натрия.
2. коррекция образа жизни: людям с индексом массы тела более 24 необходимо снизить вес, иметь окружность живота менее 90 см для мужчин и менее 85 см для женщин, выполнять около 300 минут физических упражнений умеренной интенсивности в неделю, иметь регулярный режим труда и отдыха, а также снизить умственный стресс, чтобы помочь контролировать уровень артериального давления.
3. лечение первичных заболеваний: если высокое диастолическое артериальное давление повторяется, необходимо вовремя диагностировать и лечить причину. вторичные причины, такие как стеноз почечной артерии, необходимо лечить хирургическим путем; первичную гипертонию необходимо лечить с помощью таблеток нифедипина с пролонгированным высвобождением и других лекарств в соответствии с указаниями врача.
При любых отклонениях в артериальном давлении необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и следовать его указаниям.