Пациентам с повышенным диастолическим артериальным давлением необходимо обратить внимание на сбалансированное питание, придерживаться пищевого разнообразия, употреблять больше злаков и овощей по мере необходимости, а также строго ограничить потребление продуктов с высоким содержанием соли, снизить потребление соли до 6 граммов в день, употреблять меньше соевого соуса, мононатриевого глутамата, творога и других приправ с высоким содержанием соли, а вместо них использовать лук, имбирь, чеснок, перец и другие приправы.
Ешьте меньше или не ешьте маринованные и копченые продукты и изделия из них, а также меньше печенья и хлеба с высоким содержанием соли; также контролируйте потребление продуктов с высоким содержанием жира, не ешьте жареные продукты, меньше растительного масла, жирного мяса и субпродуктов животных; контролируйте потребление сахара: пейте меньше или не пейте сладких напитков, ешьте меньше десертов с большим количеством рафинированного сахара; пейте меньше алкоголя; ешьте больше цельного зерна и смешанных бобовых, включая цельную пшеничную муку, просо, кукурузу, овес и т. д. ; ешьте рыбу, птицу, мясо и яйца в умеренных количествах. продукты животного происхождения, такие как домашний скот и яйца.