Сухая зимняя погода и относительное снижение выработки слез, в сочетании с чрезмерным использованием глаз, могут легко привести к сухости глаз. Многие люди принимают глазные капли для облегчения сухости глаз, но поскольку глазные капли в основном противовоспалительные по своей природе, они могут привести к еще большей сухости. Специалисты рекомендуют использовать глазные капли со смазывающим эффектом, такие как искусственная слеза и глассат натрия, но при этом следует обратить внимание на частоту использования, желательно не более шести раз в день. Для поддержания влажности глаз можно чаще моргать, открывая и закрывая веки, чтобы слезы равномерно прилипали к поверхности глазного яблока. В домашних условиях прикладывайте к глазам полотенце с горячей водой, чтобы улучшить кровообращение и снять такие симптомы, как раздражение глаз. Ешьте много продуктов, богатых витаминами. Витамин А, который образует светочувствительное вещество на поверхности сетчатки, можно получить через употребление животных субпродуктов, моркови, фруктов, бобов и яиц.