Необходимо не только выработать хорошие привычки чистки зубов, но и внимательно относиться к тому, как мы чистим зубы. Если чистить зубы неправильно, это может привести к нарушениям, самыми распространенными из которых являются истощение поверхности зубов и рецессия десен. Горизонтальный метод чистки зубов — это спонтанный метод чистки зубов для населения в целом, один из самых длительных и распространенных методов чистки зубов, при котором кончики щетинок приводятся в контакт с поверхностью зуба пилящими движениями вперед и назад. Он имеет много недостатков, главным образом, он не может адаптироваться к требованиям анатомической формы полости рта, не может очистить зубы, особенно трудно очистить язычную поверхность зубов и промежуток между двумя зубами, и не может достичь цели массажа десен, и легко вызвать повреждение твердых тканей зубов и десен. По этой причине мы должны решительно отказаться от этого плохого метода горизонтальной чистки зубов и вместо него использовать правильный метод чистки зубов. I. Характеристика истощения зубов Следы истощения, вызванные горизонтальным методом чистки зубов, в основном находятся на лабиальной и буккальной поверхностях группы коронок и часто представляют собой параллельные линии одинаковой высоты. Если в группе зубов образуется клиновидный дефект, вызванный методом горизонтальной чистки, то базовая линия каждого дефекта находится на прямой линии. Повреждения 1. Ссадины, проколы или возникшее воспаление десен и слизистой оболочки полости рта. 2. Вызывает рецессию десны. Десны во рту имеют волнообразную форму, при этом десневой край загибается выше, а десневой сосочек — ниже. При желании поиграть шейками зубов десневые сосочки часто счищаются, и со временем происходит атрофия десны. Это характеризуется тем, что рецессия на буккальной стороне губы сильнее, чем на язычной, и буккальная сторона куспидов, где выступает дуга, поражается сильнее, а рецессия десны с левой стороны часто больше у правшей. Повреждение десен постепенно улучшается после прекращения использования горизонтального метода чистки зубов.