Высморкаться, чихнуть …… В последнее время среди окружающих вас людей вдруг стало больше простуженных? Осень — сезон повышенной заболеваемости инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда, в связи с аномальным изменением климата и большими перепадами температур между утром, полуднем и вечером, а также между помещением и улицей. Клиническими проявлениями являются сухость в носу, горле, во рту и на губах, заложенность носа, насморк, чихание, сухой кашель с небольшим количеством мокроты, головная боль, озноб, повышение температуры и общее недомогание. Основное лечение этой простуды заключается в рассеивании ветра и изгнании симптомов легких. Массаж трех акупунктурных точек Фэн-чи, Лицзяо и Ин-сян может в определенной степени облегчить дискомфорт. Точка Фэн-чи — это место встречи Шао Ян и Ян Вэй, которая является основной поверхностью тела и используется для лечения заболеваний, вызванных ветром. Точка Фэн-чи расположена на задней части шеи, под черепом, в углублении внешнего края двух основных сухожилий, примерно вровень с мочкой уха. Способ применения: сильно надавливайте и разминайте, вращая, чтобы вызвать болезненность и припухлость. Применяется 1-2 раза в день, по 100 нажатий каждый раз, чтобы рассеять ветер и облегчить симптомы. Легкое — главная точка меридиана легких. Массируя эту точку, можно лечить сухой кашель с небольшим количеством мокроты, головную боль, озноб, лихорадку и т. д. Она выполняет функцию стимулирования легких, облегчения кашля и астмы, а также продвижения мокроты в легких. Точка расположена над лучевым шиловидным отростком, на 1,5 дюйма выше поперечной линии запястья, и может быть пересечена тигриной пастью обеих рук, при этом указательный палец одной руки прижимается к лучевому шиловидному отростку другой руки, а углубление, достигнутое кончиком указательного пальца, является шиловидным отростком. Способ применения: надавите большим пальцем одной руки на другой и слегка потрите, чтобы разогреть точку. 2-3 раза в день. Точка Иньсян Легкое и толстый кишечник находятся в непосредственной близости друг от друга, а легкое открывает ноздри. Она может лечить такие симптомы, как сухость носоглотки, заложенность носа, насморк и чихание. Эта точка расположена рядом со средней точкой внешнего края носа, в носогубной борозде. Способ применения: согните большой палец и нажмите на точку межфаланговым суставом большого пальца, чтобы появилось ощущение болезненности и припухлости; при заложенности носа и насморке воздействие более эффективно. 2 — 3 раза в день. Следует отметить, что если симптомы не снимаются с помощью акупрессуры и имеют тенденцию к дальнейшему ухудшению, пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу.