Продукты, употребляемые вместе, не являются ядовитыми, а теория пищевой несовместимости не имеет под собой научной основы.
Теория несовместимости продуктов питания не имеет под собой научной основы. Все обычные продукты в нашей жизни можно сочетать различными способами, чтобы увеличить разнообразие пищи. Продукты не обладают токсичными побочными эффектами лекарств, и их совместное употребление не приведет к особым химическим реакциям, в результате которых образуются вредные для человеческого организма вещества, поэтому употреблять их вместе безопасно.
Диетические рекомендации рекомендуют употреблять более 12 видов продуктов в день и более 25 видов продуктов в неделю, чтобы увеличить разнообразие питания и обеспечить достаточное поступление различных питательных веществ в организм человека.
Поэтому в обычном рационе должны быть натуральные и менее обработанные продукты, разнообразные питательные вещества с разумным, научным контролем калорийности пищи, меньше масла и соли, чтобы обеспечить здоровье человеческого организма.