Согласно китайской медицине, слюна тесно связана с селезенкой и почками и является хозяином селезенки и почек; селезенка — это «сущность последнего», а почки — «сущность первого». Поэтому китайская медицина уделяет особое внимание роли слюны. Полоскание и глотание слюны очень эффективно для предотвращения атрофии слизистой оболочки полости рта и языка у пожилых людей, а также может предотвратить горечь и неприятный запах изо рта. Этот способ оздоровления в основном сочетается с простукиванием зубов или цигун 1, сначала простукивают, затем перемешивают зубы кончиком языка, сначала слева, затем справа, сначала вверх, затем вниз, осторожно перемешивают по очереди 30 раз, сила должна быть мягкой и естественной, затем язык прижимают к нёбу, чтобы в полости рта скапливалась слюна, слюна набирается полным ртом, затем полоскают рот более 10 раз, и наконец разделяют на три рта, медленно проглатывают, с идеей отправки в Даньтянь под пупком. Это знаменитое оздоровительное средство китайской медицины «красный дракон, мешающий Тяньчи». Этот метод ходьбы, стояния, сидения и лежания, независимо от формы, можно выполнять рано утром, в обеденный перерыв, перед сном или в другое свободное время. 2, можно сочетать с практикой цигун, полосканием горла и глотанием. Сидя прямо, исключив отвлекающие мысли, язык прижать к нёбу, зубы плотно сомкнуть, после отрегулировать дыхание в спокойное, слюна источник и отрасль, дождаться, пока слюна наполнит рот, опустить голову медленно проглотить, и отправить в Даньтянь с мыслью.