1, избегайте употребления высококалорийной пищи Высококалорийная пища может выделять много тепла, что усугубляет внутренний жар. Поэтому мы должны избегать таких продуктов, как сало, сливки, жирное мясо, свиные мозги, свиная печень, свиные почки, яйца и т.д. 2, избегайте есть рыбные вещи рыбные вещи волосы часто могут вызвать аллергию и привести к обострению заболевания, часто делают сальные железы хронического воспаления расширить и трудно избавиться. Поэтому следует избегать рыбных блюд, особенно морепродуктов, таких как морской угорь, морские креветки, морской краб, морские гребешки и т.д.. 3, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара Организм будет есть продукты с высоким содержанием сахара, метаболизм в организме будет энергичным, секреция сальных желез увеличится, так что прыщи будут постоянно появляться. Поэтому пациентам не следует употреблять продукты с высоким содержанием сахара, такие как белый сахар, сахарная глазурь, коричневый сахар, глюкоза, шоколад, мороженое и т.д. 4. Избегайте острой пищи Эти продукты горячие по своей природе и могут легко вызвать пожар после еды. Некоторые родители боятся, что их детям не будет хватать питательных веществ в период развития, поэтому стараются принимать тонизирующие средства. На самом деле это ошибочная идея. Большинство тонизирующих препаратов — это горячие средства, которые могут усугубить внутренний жар и повысить вероятность появления акне.