При нормальных обстоятельствах фрукты можно есть через неделю или около того после нормальных родов, в то время как при кесаревом сечении фрукты нужно есть умеренно после дефекации и истощения, обычно примерно через 2-3 дня после операции. После родов у женщин ослаблены функции селезенки и желудка, наблюдается кровавая роса во влагалище, поэтому не рекомендуется есть фрукты слишком рано, особенно холодные, такие как арбуз и груши, чтобы не повлиять на восстановление организма. Если после нормальных родов кровотечение меньше и нет особого дискомфорта, можно придерживаться обычной диеты и есть фрукты, тогда как при кесаревом сечении рекомендуется подождать до опорожнения кишечника. Диета должна быть легкой, легкоусвояемой и питательной. Если организм ослаблен, наблюдается диарея, учащаются вагинальные кровотечения и т.д., время употребления фруктов следует отложить. Бананы, яблоки, киви, апельсины и манго — хороший выбор фруктов для послеродового периода, они содержат больше витаминов и грубой клетчатки. Избегайте есть их слишком холодными, чтобы предотвратить спазматические боли в животе из-за стимуляции желудка и кишечника.