Младенцы — это дети в возрасте до одной недели, этот этап является наиболее быстрым ростом и развитием младенцев, но также и наиболее важным периодом, адекватный отдых и сон является основной гарантией здорового развития младенцев. Новорожденные дети обычно спят около 18-22 часов в сутки, в основном за исключением кормления, мочеиспускания и дефекации, остальное время, как правило, проводится во сне, после 4 недель жизни. Количество времени, которое малыш спит днем, постепенно уменьшается. В возрасте от 1 до 3 месяцев младенцы спят около 16-18 часов в сутки и становятся регулярными в течение дня, с короткими периодами игр в свободное от сна время. Младенцы стараются, чтобы во время сна вокруг них было как можно тише, и перед сном получают полноценный обед. В возрасте от 4 до 6 месяцев младенцы обычно спят около 14-16 часов, при этом меньше времени отводится на дневной сон и меньше ночных пробуждений. В возрасте от 7 до 12 месяцев младенцы спят 13-14 часов, а ночью спят около 10 часов. На этом этапе жизни малыши нуждаются в регулярном режиме, разумном питании и выработке хороших привычек сна. Сон — это важнейшее время для восполнения физических сил вашего ребенка. Конечно, существуют индивидуальные различия между младенцами: одни спят больше, чем эти средние показатели, а другие — меньше, и это нормально, если ваш ребенок находится в хорошем настроении, хорошо питается молоком и это не влияет на его рост и развитие.