1, лук-порей: лук-порей может согреть почки, чтобы помочь Ян, кровообращение и застой крови, а также регулировать Ци и снизить восстание, с эффективностью спермы жить 2, устрицы: морепродукты, богатые цинком, цинк непосредственно участвует в производстве спермы, созревания, активации и энергетического процесса, поэтому дополнительный цинк, чтобы помочь улучшить качество спермы мужчин и роль профилактики простатита. 3, лосось: также известный как лосось, богатый высоким содержанием белка и ненасыщенных жирных кислот, может повысить гормональный фон организма. 4, морской огурец: морской огурец богат белком коллагена, аргинином, сульфатом хондроитина, цинком, селеном, ниацином и т.д. Он обладает эффектом питания почек и эссенции, пополнения крови и увлажнения сухости, питания инь и укрепления ян и т.д. Как инь, так и ян. Аргинин богат в сперме, чтобы улучшить роль активности сперматозоидов, был рассмотрен как почечная эссенция, афродизиак лечения импотенции драгоценного продукта. 5, орехи: орехи содержат множество питательных веществ, включая ниацин, витамины группы В, фолиевую кислоту, магний, цинк, медь и калий, а также различные антиоксиданты, особенно все аминокислоты, необходимые для создания полноценного и легко усваиваемого белка, для улучшения питания для созревания и движения сперматозоидов. В основном включает пшеницу, кунжут, семена подсолнечника, грецкие орехи, миндаль, арахис, кедровые орехи, фундук и т.д. 6, икра: икра богата белком, гормонами и микроэлементами, эти питательные вещества важны для поддержания целостности оболочки сперматозоида и обеспечения его энергией. 7, Яйца: Яйца сладкие и мягкие по своей природе. Яйца содержат белок, жир, витамины, цинк, кальций, фосфор и железо, которые могут питать кровь, питать Инь и увлажнять сухость. Цинк в яичном желтке может питать середину и благотворно влиять на ци, питать почки и благотворно влиять на инь. 8, волчья ягода: содержит каротин, витамин В1, витамин В2, ниацин, витамин С, витамин Е, различные свободные аминокислоты, линолевую кислоту, основу сладкого таро, железо, калий, цинк, кальций, фосфор и другие компоненты. Китайский волчья ягода вкус сладкий, сексуальный плоский, в печень, почки, меридиан легких, имеет питание печени и почек, польза сущность, и кровь и увлажнить сухость и другие эффекты, является для улучшения сексуальной функции и спермы жизнеспособность здоровья хорошей медицины. 9, овечья почка: также известна как овечья вырезка. Он богат белками, жирами, витаминами А, Е, С, а также кальцием и железом. Он имеет сладкий вкус и теплый характер, обладает эффектом выработки крови, афродизиаков и почек. 10, угорь: угорь богат аргинином, может поддерживать жизнеспособность спермы, аргинин этот элемент является основным компонентом головки сперматозоида, и имеет эффект улучшения жизнеспособности спермы. 11, батат: батат богат 18 видами аминокислот и более чем 10 видами микроэлементов, с легкими и почками, селезенкой и желудком, тонизируя середину и принося пользу ци, укрепляя почки и принося пользу роли спермы, после еды может улучшить функцию спермы и повысить жизнеспособность спермы. 12, фрукты: активность сперматозоидов и количество фруктозы, содержащейся в семенных пузырьках, например, низкое содержание фруктозы в сперме, легко может привести к слабым сперматозоидам или мертвым сперматозоидам. Мед и различные фрукты содержат фруктозу, особенно в грушах, яблоках, винограде, ананасах и сладких апельсинах.