Среди причин анорексии — психологические факторы и неправильные привычки питания, которые часто требуют своевременного руководства и коррекции. Например, сосредоточьтесь на еде, не играйте и не смотрите телевизор во время еды; обращайте внимание на атмосферу во время еды, не критикуйте и не ругайте детей во время еды, не кормите их насильно; следите за тем, чтобы еда принималась через регулярные промежутки времени и в правильном месте; детям, которые с большим энтузиазмом играют, скажите, чтобы они постепенно прекращали свои занятия за 15 минут до еды, чтобы их внимание могло быть отвлечено на еду; обращайте внимание на приготовление пищи, например, на цвет, аромат и вкус, чтобы способствовать аппетиту. аппетиту. Кроме того, анорексия связана с дефицитом питательных веществ. При дефиците витамина В1 сокращается работа кишечника и снижается аппетит. Также упускается из виду тот факт, что дефицит лизина также может вызывать снижение аппетита. Какова связь между лизином и пониженным аппетитом? Лизин является незаменимой аминокислотой для организма и должен поступать с пищей. В основном он содержится в продуктах животного происхождения, но количество лизина в зерновых очень мало. Кроме того, он легко разрушается в процессе варки и приготовления пищи. Лизин необходим для синтеза эндогенного карнитина в организме, который необходим для внутриклеточного транспорта и утилизации жиров. Дефицит лизина в организме может привести к мышечной слабости, низкому мышечному тонусу, снижению моторики кишечника и ухудшению аппетита; при добавлении лизина и витамина B1 усиливается моторика кишечника, повышается аппетит. Кроме того, лизин участвует в синтезе различных пищеварительных ферментов в поджелудочной железе, что может способствовать пищеварению.