Проблему страха перед проглатыванием лекарств следует активно решать с помощью следующих методов: 1. Вы должны научиться расслабляться и повышать свою уверенность, потому что нельзя слишком нервничать или волноваться во время приема лекарств, а если у вас есть проблема страха, то чем больше вы нервничаете, тем труднее это сделать, и тем больше вы не можете принять лекарство. Вы должны активно отвлекать себя от мыслей об этих вещах и не поддаваться страху перед эмоциями, которые не могут вам помочь, а наоборот, не дают расслабиться. Только активно отвлекаясь и правильно расслабляясь, вы сможете быстро решить проблему страха проглатывания лекарств.2. Вам следует повысить свою уверенность и независимость в повседневной жизни и активно преодолевать недостатки характера, связанные с нервозностью, тревогой и страхом, например, активно общаться с другими людьми, правильно искать понимания и помощи у своей семьи, правильно заниматься спортом, например, бегать, играть в баскетбол и плавать каждый день, что позволит вам преодолеть тревогу и страх и другие эмоциональные проблемы. 3. если у вас есть страх перед глотанием таблеток, вы можете активно искать поддержки и словесного заверения у своей семьи, чтобы решить эту проблему. Вышеперечисленные методы эффективны только в сочетании друг с другом.