Женщинам не рекомендуется спать на животе, особенно женщинам, родившим путем кесарева сечения. Репродуктивная система женщины не полностью восстановилась после родов, сон на животе будет сжимать брюшную полость, что не способствует послеродовому восстановлению, но также легко сжать грудь, вызванную доением, поэтому более рекомендуется спать на боку, в положении супина попеременно. Сон на боку и на спине помогает матке и ранам восстановиться и позволяет крови оттекать от шейки матки к заднему своду, не давая ей просочиться в брюшную полость и вызвать инфекцию. Это также помогает избежать давления на грудь и репродуктивную систему, чтобы как можно скорее восстановить нормальную структуру тазового дна. Для женщин, родивших путем кесарева сечения, это также уменьшает напряжение брюшной стенки и позволяет избежать растяжения открытой раны. Кроме того, поскольку после родов женщина ослаблена, ей необходимо позаботиться о постельном режиме. Во время грудного вскармливания на поясницу можно положить подушку, чтобы избежать повреждения поясницы. Следите за тем, чтобы помещение проветривалось, регулируйте соответствующую температуру и разумно добавляйте одежду, чтобы избежать переохлаждения. Уделяйте внимание чистоте и гигиене. Ежедневно мойте вульву теплой водой, чтобы поддерживать ее в чистоте. Послеродовое питание необходимо для того, чтобы способствовать восстановлению организма. Вы можете есть больше продуктов с высоким содержанием белка, таких как яйца и молоко. Добавьте некоторые супы, чтобы помочь матери дать молоко. Ешьте теплые овощи и фрукты, чтобы пополнить запас витаминов, необходимых организму, и избегайте жирной и острой пищи.