Основные методы профилактики близорукости следующие: 1, больше заниматься спортом на свежем воздухе, впитывать солнце, по крайней мере, два часа в день на свежем воздухе, лучше всего разделить время равномерно на один час утром и один час после обеда, исследования доказали, что это может эффективно предотвратить возникновение близорукости; 2, избегать длительных часов тесной работы, как правило, работать в течение 30 минут, чтобы сделать перерыв, в целях достижения расслабления глаз и профилактики близорукости; 3. Избегайте длительного использования мобильных телефонов, компьютеров, планшетов и других электронных устройств; 4, делайте больше упражнений для глаз, высококачественные упражнения для глаз могут эффективно снять усталость глаз и предотвратить возникновение близорукости; 5, осанка должна быть правильной.