Потеря сына в старости — одна из самых болезненных вещей в жизни, а когда это единственный ребенок в семье, горе родителей еще более необъяснимо. Старик Чжао, живущий на материке, которому за шестьдесят, испытывает эту боль уже много лет: его единственный сын погиб при исполнении служебных обязанностей уже более 10 лет, и ему до сих пор трудно пережить боль от потери сына. Хотя он получил несколько психологических консультаций на материке, это не оказало должного эффекта. Несколько месяцев назад он пришел в больницу с более чем 20 брошюрами о своем сыне, ища помощи и «передышки» одновременно.
1. 10 лет боли от потери единственного сына
Его сын когда-то был гордостью старого Чжао. Однако более 10 лет назад, во время операции по поимке преступников, Чжао мужественно погиб, защищая жизни людей. Правительство наградило его почетной грамотой и пенсией, собрало его подвиги в специальный буклет и попросило Лао Чжао отправиться в ораторское турне.
Он сказал, что гордится своим сыном от всего сердца, но каждый поздний вечер, когда люди молчат, бесконечная печаль нахлынет на его сердце, он чувствует «пустоту внутри» и часто теряет сон на всю ночь.
Не в силах преодолеть тень и горе потери единственного ребенка, он постепенно стал не в состоянии продолжать ходить на работу и позже был вынужден уйти на пенсию домой по болезни. Супруги использовали свою пенсию и многолетние сбережения, чтобы купить два магазина, но при этом глубоко чувствовали, что материальная сторона жизни больше не имеет для них большого значения. Пожилая пара часто ссорилась из-за того, чьи родственники унаследуют семейное имущество, и в отношениях супругов начал появляться разлад: от непонимания, ворчания, игнорирования друг друга до гнева и еще большего одиночества внутри. У них низкая самооценка, они неохотно подходят к посторонним людям и целыми днями пребывают в депрессии.
Первый из них — тот, кто не может иметь ребенка.
Это вполне объяснимо. С точки зрения психологии, потеря ребенка — это жизненное событие, которое серьезно влияет на человека психологически и духовно, и занимает второе место среди всех жизненных событий, серьезно влияющих на психику человека, после потери супруга. В настоящее время также считается, что потеря единственного ребенка должна быть самым серьезным жизненным событием, выше потери супруга.
3. Потеря единственного ребенка была серьезным жизненным событием, которое вызвало у Лао Чжао «реакцию стресса». Реакция стресса» — это не болезнь, а эмоциональная реакция человека, которая обычно делится на три стадии —
Стадия отрицания: непризнание произошедших печальных фактов, отсутствие соответствующей эмоциональной реакции, человек выглядит несколько оцепеневшим, длится от нескольких часов до нескольких дней.
Стадия тревоги-депрессии: проявление тревоги, печали, гнева (например, приписывание одиночества в старости внешним причинам), депрессии, самобичевания (приписывание причины самому себе, например, Лао Чжао часто винит себя в том, что не позволил своим детям поступить в полицейскую академию в то время), длится обычно от нескольких недель до шести месяцев;
Стадия ремиссии: эта стадия варьируется от человека к человеку, и отсутствие ремиссии в течение длительного времени, как в случае Лао Чжао, может привести к стрессовому расстройству.
Горе и переживания Лао Чжао не уменьшились спустя 10 лет после смерти сына. Он часто не может контролировать повторяющиеся воспоминания о каждом слове и поступке сына в прошлом, боится увидеть предметы, которыми тот пользовался, и комнату, в которой жил при жизни, испытывает сильное чувство потери и одиночества, когда видит людей возраста сына, а позже часто закрывает дверь. Это типичные психологические симптомы посттравматического стрессового расстройства. Эти симптомы чаще возникают у людей, которые более рациональны и имеют более подавленные эмоции (например, подавляют свое горе, когда теряют единственного ребенка).
4. Психологический дистресс старого Чжао и способы справиться с ним
Почему дистресс старого Чжао не уменьшился спустя столько лет после потери единственного сына?
Психологический дистресс Лао Чжао обусловлен, в частности, двумя причинами.
Во-первых, он потерял свою духовную поддержку. Потеря единственного ребенка — это самая серьезная тревога разлуки в жизни, и все счастье и воспоминания, которые Лао Чжао связывал с сыном в прошлом, были потеряны с потерей сына, и его прошлая жизнь стала неполной. Даже если это было прекрасное событие в «прошлом», оно стало болезненным для «памяти», потому что было потеряно для «настоящего».
(1) Лао Чжао должен принять тот факт, что ему следует принять некоторые траурные ритуалы, такие как посещение могил своих детей, чтобы помочь ему попрощаться с прошлым. Но он не прощается с прошлым психологически, вместо этого он подавляет свою скорбь и переносит прошлое в реальность. В процессе организации какой-либо панихиды в память о «факте» смерти сына горе выражается, и это помогает освободить сердце и попрощаться с прошлым.
(2) Постарайтесь построить новые отношения и развить больше хобби, чтобы избавиться от одиночества.
(3) Научитесь справляться с тревогой и депрессией. Например, снять гнев, депрессию и самобичевание, изменив способ их атрибуции. Важно понять, что рождение, старость, болезни и смерть — это вполне нормальные и неизбежные вещи в жизни, и продолжительность жизни у всех разная.
Во-вторых, потеря передачи жизни приводит к более глубокому уровню страдания для Лао Чжао. Самосохранение через размножение — это самый основной инстинкт человека, это самый важный мотив, который позволяет ему продолжать род в результате естественного отбора. Потеря единственного ребенка в корне нарушает человеческий инстинкт самосохранения и неизбежно приводит к бессознательному и интенсивному чувству беспомощности и страдания. Если дети, потерявшие родителей, еще могут родить и передать свою жизнь, то потерявшие единственного ребенка уже не видят надежды на продолжение жизни, что является одной из основных причин того, что «потерянные» часто более болезненны и труднее адаптируются на духовном уровне, чем «сироты».
Предлагается познакомить Джо с некоторыми религиозными верованиями, чтобы получить более глубокое или новое понимание жизни, что может помочь облегчить ситуацию. Усыновление или передача ребенка, если это возможно, также может помочь облегчить боль.
Тем, кто потерял свою независимость, очень нужна социальная поддержка и забота, умственная и эмоциональная, чтобы облегчить их одиночество.
Лучший способ сделать это — собрать «потерянных и найденных» вместе в сообществе, где они смогут поддерживать друг друга.
Самое важное — это слушать. Самое важное — это быть выслушанным, выслушать, какие умные, понимающие и хорошие их дети, выслушать их самобичевание, выслушать их горе от потери единственного ребенка. Для них очень полезно выплеснуть свое внутреннее горе и выпустить свои внутренние эмоции, слушая, как они говорят и вспоминают снова и снова.
Кроме того, те, кто потерял единственного ребенка, также нуждаются в помощи общества в материальной стороне их жизни. Например, старик потерял не только единственного ребенка, но и средства к существованию. Он часто переживает, что, когда он стар и болен, некому помочь ему пойти в больницу, а когда в его доме разбилась лампочка, он не может найти никого, кто бы залез на крышу, чтобы заменить ее. Чжоу Юньфэй отметил, что если бы добровольцы и общественность могли оказать необходимую помощь в этих жизненных неудобствах, это помогло бы облегчить их боль.