Для детей в возрасте 5 лет и старше острота зрения 0,5 часто является ненормальной. Обычными причинами являются легкая близорукость, астигматизм или амблиопия, которые могут быть диагностированы только при комплексном офтальмологическом обследовании с расширенным зрением. Если у вас истинная близорукость, вам необходимо исправить вредные привычки, связанные с глазами, в вашей повседневной жизни и избегать чрезмерного использования глаз в течение длительных периодов времени, давая глазам перерыв на 10-15 минут после часа работы. Для этого можно смотреть в окно или делать упражнения для глаз, чтобы они полностью расслабились. Рекомендуется сохранять хорошую осанку во время работы и учебы, что не только расслабляет мышцы шеи, но и помогает снять напряжение глаз и т.д. Также рекомендуется изменить рацион питания. Рекомендуется увеличить потребление белка и уменьшить количество углеводов в рационе. Рекомендуется есть меньше продуктов с высоким содержанием сахара, так как слишком много сахара может вызвать выработку организмом большого количества кислоты в крови, что легко может привести к снижению содержания кальция в крови глаза и повлиять на прочность стенки глазного яблока. Рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами, например, морковь и финики. Если вы испытываете усталость глаз, сделайте перерыв и нанесите на область глаз глазные капли или теплую воду по назначению врача. Это поможет снять усталость глаз на некоторое время, а также окажет хороший эффект для восстановления зрения. После периода адаптации к вашему распорядку дня, если ваше зрение все еще находится на этом уровне при пересмотре. Чтобы определить, является ли зрение истинной близорукостью или псевдомиопией, необходимо провести расширенное обследование глаз. Истинную близорукость обычно следует лечить с помощью очков, чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения.