С развитием общества и ростом сознательности людей евгеника приобретает все большее внимание и значение. Как родить здорового ребенка? С чего следует начинать тем, кто готовится стать родителями? Зачатие здорового ребенка начинается с предродового периода, поэтому будущим родителям следует начинать с предродового периода. Что же необходимо сделать до беременности? После отмены в Китае обязательного брачного теста процент брачных тестов значительно снизился, а заболеваний, влияющих на здоровье матери и ребенка, становится все больше. Поэтому будущим родителям в период, предшествующий беременности, необходимо разобраться в себе, не влияет ли наличие заболеваний на рождаемость и здоровье будущих поколений, а также провести некоторые соответствующие консультации и подготовку к беременности, что особенно важно. Во-первых, медицинское консультирование до беременности: медицинское консультирование и медицинское обследование должны быть проведены до беременности, чтобы понять, есть ли у пары заболевания, не подходящие для зачатия, понять функцию сердца, печени, почек и других органов обеих сторон, понять, есть ли заболевания репродуктивных органов, и предложить парам, страдающим острыми и хроническими инфекционными заболеваниями, заболеваниями, передающимися половым путем, а также сопутствующими медицинскими и хирургическими заболеваниями, обратиться в соответствующие отделения для оценки их заболеваний и определения, подходят ли они для деторождения или нет. Во-вторых, генетическое консультирование перед беременностью: парам, имеющим в анамнезе заболевания семейной совокупности, семейные генетические заболевания или родившим ребенка с уродствами, рекомендуется пройти генетическое консультирование при подготовке к беременности. Некоторые заболевания являются наследственными, и если у Вас или Вашего мужа есть близкий родственник с наследственным заболеванием, то Вы или Ваш муж также можете быть носителем гена, вызывающего заболевание, а потомство — больным. Поэтому перед планированием беременности необходимо посетить врача, чтобы оценить риск развития заболевания у потомства и при необходимости пройти пренатальную диагностику на определенной гестационной неделе, чтобы избежать рождения неполноценного ребенка. Рецессивные генетические заболевания развиваются, когда оба родителя являются носителями гена заболевания и передают его плоду одновременно. Поэтому супруги, у которых родился ребенок с генетическим заболеванием или уродством, скорее всего, одновременно являются носителями определенных генов, вызывающих заболевание, и должны пройти пренатальную диагностику при следующей беременности. В кровосмесительных браках, поскольку оба супруга происходят из одной семьи, вероятность одновременного носительства одних и тех же генов, вызывающих заболевания, значительно возрастает, а значит, и частота рецессивных генетических заболеваний у потомства также будет значительно выше. Инбридинга следует избегать. В-третьих, подготовка к зачатию: новый жизненный цикл начинается с эмбриона, поэтому до того, как эмбрион начнет формироваться, мы должны создать отличные условия для размножения. 1, научный выбор времени зачатия: беременность не должна наступать сразу после заключения брака, 1-2 года после заключения брака для подготовки к беременности — это хорошо. Пожилым парам, следует готовиться к беременности исходя из того, что через 3 месяца после заключения брака наступление беременности способствует евгенике. Кроме того, супружеские пары, готовящиеся к беременности, должны провести соответствующую подготовку с точки зрения психологии, физиологии и жизненного поведения, чтобы создать безопасные условия для зачатия здорового ребенка. 2, разумное и научное использование лекарств до беременности: если вы страдаете каким-либо заболеванием, нуждаетесь в длительном приеме лекарств, например, диабетом или эпилепсией и т.д., до того, как вы собираетесь забеременеть, необходимо сообщить об этом врачу, чтобы своевременно изменить лечение заболевания лекарствами, так как некоторые препараты могут оказать определенное влияние на развитие плода или затруднят ваше зачатие. Если вы ранее использовали препараты для предотвращения беременности, то перед подготовкой к зачатию следует полностью прекратить прием таблеток и дать своему организму возможность вернуться к нормальному менструальному циклу. 3, обследование на вирусы до беременности: инфицирование вирусом краснухи, цитомегаловирусом или вирусом простого герпеса во время беременности, особенно на ранних сроках (до 12 недель), может привести к врожденным дефектам плода, таким как врожденная катаракта, глухота, сердечно-сосудистые нарушения, нейромоторные нарушения и т.д.; инфицирование вирусом токсоплазмы гонди на ранних сроках беременности может привести к мертворождению, преждевременным родам, деформации плода, тяжелым заболеваниям мозга и глаз. Поэтому до наступления беременности следует обследоваться на токсоплазмоз, вирус краснухи, цитомегаловирус и вирус простого герпеса (TORCH), а инфицированным рекомендуется пройти медицинское консультирование и при необходимости вакцинацию. 4, вдали от источников радиоактивного излучения, токсичных и вредных веществ: если вы или ваш муж по работе часто контактируете с некоторыми химическими веществами, анестетиками, противораковыми препаратами, дезинфицирующими средствами, радиацией или длительно контактируете с некоторыми тяжелыми металлами, такими как свинец, ртуть, мышьяк, бензол, фосфорорганические соединения, тринитротолуол, ПХБ, выбросы бензина и т.д., которые повлияют на ваши шансы зачатия или принесут определенный вред плоду, по возможности, до беременности До наступления беременности постарайтесь перейти на более безопасную работу или, по крайней мере, старайтесь избегать этих вредных факторов. После наступления беременности следует принять дополнительные меры защиты, например, сократить продолжительность рабочего дня и интенсивность труда. Поддерживать нормальный вес: Поддержание нормального веса в течение как минимум шести месяцев до зачатия не только способствует зачатию, но и благоприятно сказывается на развитии плода. Если до беременности у Вас был значительный избыток или недостаток веса, обратитесь к врачу и получите рекомендации по достижению нормального веса. Если у вас нет серьезных проблем с весом, ни в коем случае не садитесь на диету во время беременности. Сбалансированное питание во время беременности, диеты или предвзятость приведут к тому, что плод будет испытывать недостаток или потерю необходимых питательных веществ. 6. Разумный рацион и сбалансированное питание: если ваш ежедневный рацион состоит из разумного сочетания свежих и богатых продуктов, это увеличит ваши шансы на зачатие здорового и умного ребенка в будущем. Во избежание возникновения пороков развития нервной трубки у плода рекомендуется за три месяца до наступления беременности начать прием добавок фолиевой кислоты как мужем, так и женой. Женщинам, страдающим анемией до беременности, следует принимать препараты железа для коррекции анемии до беременности. В период до беременности и даже во время беременности женщинам следует обеспечить потребление йодированной соли, соответствующее увеличение потребления морепродуктов, что может снизить умственную отсталость новорожденного, нарушения роста и развития, например, возникновение гипотиреоза у детей. 7, бросить курить и пить: будучи готовыми к беременности, будущие родители должны, по крайней мере, с 3-6 месяцев до наступления беременности начать отказываться от вредных привычек курения и алкоголя, избегая при этом пассивного курения, поскольку табак и алкоголь будут оказывать влияние на мужскую и женскую фертильность. Кроме того, курение или пассивное курение, а также употребление алкоголя во время беременности могут нанести вред развитию растущего плода и ребенка после рождения. 8, настаивать на достаточной физической нагрузке: для поддержания здорового организма необходимо до беременности заниматься аэробными упражнениями, например, ходить пешком не менее 20 минут в день. 9, поддерживать хорошее, стабильное настроение: в состоянии психического напряжения, чрезмерного давления будущие отцы и матери часто становятся меланхоличными, беспокойными и вспыльчивыми, могут вызвать дисфункцию коры головного мозга, приводящую к неврологическим и эндокринным нарушениям, влияющую на сперматозоиды, производство и качество яйцеклеток, можно увидеть в психологическом поведении будущих отцов и матерей прямое влияние на здоровье ребенка. Таким образом, до беременности супружеские пары должны сохранять хороший темперамент и стабильные эмоции. Новый жизненный цикл начинается еще до беременности, и тщательная подготовка супружеской пары перед беременностью даст хороший старт беременности. Будущие родители должны правильно спланировать беременность, разумно организовать ее, поддерживать хорошее настроение, здоровый организм и разумное питание, избегать контакта со всеми вредными факторами, для начала новой жизни создать отличную питательную среду, чтобы на свет появился здоровый малыш!