Три высоких показателя — это высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови (диабет) и высокий уровень холестерина в крови, которые являются «болезнями достатка», происходящими из обеспеченного общества. «На ранних стадиях заболевания может не быть никаких симптомов или аномальных ощущений, но на поздних стадиях оно может стать серьезным заболеванием или даже опасным для жизни. Когда вы проходите медицинское обследование, анализы на артериальное давление, уровень глюкозы в крови и липидов являются частью обычного обследования пожилых людей. Тест покажет, страдаете ли вы от «трех максимумов». Однако у большого числа людей повышены не все три показателя, они могут присутствовать по отдельности. Например, диабетики чаще страдают гипертонией или гиперлипидемией, которая является основным фактором формирования и развития атеросклероза. У пациентов с атеросклерозом усугубляется плохая эластичность сосудов и повышается кровяное давление, так что «тройное высокое» формируется на более поздней стадии. Кто подвержен риску развития «тригеминальной гиперлипидемии»? Помимо генетических факторов, он часто встречается у людей среднего и пожилого возраста, которые не получают достаточной физической нагрузки, долго работают или страдают от перепадов настроения. Курильщики, люди с ожирением, люди с определенными эндокринными нарушениями, длительное время принимающие глюкокортикоиды, а также люди с неправильным питанием (продукты с высоким содержанием соли, сахара, холестерина и насыщенных жирных кислот). Современные медицинские исследования установили, что гипертония, гиперлипидемия и гипергликемия являются основными причинами формирования и развития атеросклероза. Поэтому контроль и профилактика «трех максимумов» может снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. «Их можно предотвратить и устранить, и раннее выявление и диагностика очень важны. Если вы богаты, если у вас средний возраст или вы страдаете ожирением, целесообразно регулярно сдавать анализ крови своему лечащему врачу. Вы можете быть приятно удивлены результатами анализов, которые все окажутся нормальными, или у вас может быть «высокий 1», «высокий 2» или «высокий 3», но не волнуйтесь слишком сильно. Вместо этого вы должны радоваться тому, что заболевание было обнаружено на ранней стадии. Существует множество эффективных способов профилактики и лечения «трех кайфов». Вы можете предотвратить его с помощью аэробных упражнений, правильного контроля питания, отказа от курения и употребления алкоголя и сахара, а также психической регуляции. С помощью врача вы также можете принимать препараты для снижения веса, с низким содержанием соли, жира и сахара. Вы также можете соблюдать диету, принимать препараты с низким содержанием соли, жира, сахара, китайские и западные лекарства, чтобы вылечить «три кайфа» и не допустить «три кайфа» в свою жизнь.