Так называемая псевдомиопия обусловлена постоянным сокращением и спазмом цилиарной мышцы из-за частого неправильного использования глаза, что не позволяет должным образом отдохнуть и расслабиться, а хрусталик также находится в утолщенном состоянии, из-за чего внешний параллельный свет попадает в глаз, а фокус падает на переднюю часть сетчатки, что затрудняет видение отдаленных предметов. Профилактические меры: 1. Культивируйте правильную осанку для хорошего чтения и письма, держите спину прямо, не ложитесь на стол и не скручивайте тело, держите глаза и книги на расстоянии одного фута. 2, свет слева, не слишком темный или слишком сильный, чтение и письмо около часа, чтобы отдохнуть около 10 минут, делать экстремальное зрение далеко. 3.При просмотре телевизора и компьютера высота экрана должна быть на одном уровне с линией зрения, а расстояние должно быть более чем в 5 раз больше длины диагонали экрана, делайте перерыв примерно на 1 час и занимайтесь экстремальным зрением. 4. Сбалансированное питание, употребление большего количества овощей, фруктов и белковой пищи, отказ от напитков, закусок и сладостей. 5. Родители должны вовремя определить зрение своего ребенка, и если у него появилась близорукость, обратиться в профессиональный глазной институт для обследования. Детям до 12 лет следует сделать расширенную оптометрию, чтобы расслабить цилиарную мышцу, и обратиться за профессиональным решением.