Здоровье — это не только физическое здоровье, но и психическое здоровье и хорошая социальная адаптация. Под физическим здоровьем понимается отсутствие патологических изменений в организме человека. Психическое здоровье означает, что человек адаптируется к окружающей среде согласованным образом, поддерживая хорошее состояние психологического функционирования и позитивное состояние познания, эмоциональных реакций и волевого поведения, а также способность поддерживать нормальную регуляцию. Психологическое состояние — это в основном эмоциональное состояние человека, как оно связано с физическим здоровьем? Хорошее настроение может поддерживать физическое и психическое здоровье человека, но подавленное, раздражительное, боязливое или тревожное настроение может привести к психофизиологическим заболеваниям, таким как гипертония, диабет, ишемическая болезнь сердца, пептические язвы и рак. Для людей, которые уже страдают от определенных заболеваний, это может еще больше усугубить физиологическую дисфункцию, ускорить сопротивляемость болезням, а также еще больше усугубить или ухудшить существующие заболевания. Постоянное плохое настроение часто заставляет некоторых людей искать неправильные способы преодоления проблем, такие как хроническое употребление тяжелых напитков: со временем алкогольная зависимость или алкоголизм могут привести к изменениям личности, снижению интеллекта или некоторым психиатрическим симптомам, или даже к самоубийству, импульсивности, травмам, уничтожению имущества или противоправному поведению. Это также может привести к перееданию: вызвать эндокринные сбои и обезболить себя посредством употребления наркотиков, что со временем может привести к синдрому наркотической зависимости. Плохое настроение не только влияет на качество жизни, приводя к межличностной напряженности, обострению семейных конфликтов или разрыву брака, но для растущих детей проживание в депрессивной обстановке может подсознательно повлиять на их здоровое эмоциональное развитие и даже привести к плохому поведению или расстройствам личности. И наоборот, физические заболевания также могут вызывать негативные эмоции. Поэтому физическое здоровье и психологическое состояние тесно связаны и оказывают взаимное влияние и усиливающее воздействие.