I. Что такое «послеродовое отсутствие молока»?
При нормальных обстоятельствах через 1-2 дня после родов в груди появляется секреция молока, и ребенка можно кормить грудью. Это явление чаще всего возникает через 2-3 дня — полмесяца после родов.
Почему возникает нехватка молока?
Выделение молока во многом связано с настроем матери, ее эмоциями, питанием, отдыхом, привычками кормления и тем, как она кормит своего ребенка. Слишком мало молока может быть вызвано плохо развитыми молочными железами и закупоркой молочных протоков; оно может быть вызвано обильным послеродовым кровотечением, инфекцией, диареей и другими заболеваниями; психические раздражители, такие как беспокойство, паника, раздражение и печаль, также могут вызвать снижение выделения молока.
Как предотвратить недостаток молока после родов?
Если вы хотите предотвратить недостаток молока после родов, забота должна начинаться с деталей жизни, своевременной корректировки организма матери, вы можете начать со следующих аспектов: 1.
1, мать и дитя в одной палате, раннее открытие грудничка.
На самом деле количество грудного молока и объем лактации в значительной степени связаны с тем, когда начинается грудное вскармливание и как рано устанавливается лактационный рефлекс. Раннее начало грудного вскармливания после родов может стимулировать раннее выделение молока. Время сосания новорожденного является самым сильным в течение 30 минут после рождения. В это время вырабатывается больше молока, и период грудного вскармливания также увеличивается, что способствует успешному грудному вскармливанию.
2. выработать хорошие привычки грудного вскармливания.
Кормите грудью по требованию, кормите регулярно и сосите другую грудь после того, как одна грудь опустеет. Если грудь не опорожняется, излишки молока следует сцедить. Количество ранних кормлений грудью составляет не менее 10-12 раз в день, не менее получаса за один раз, что является наиболее важным моментом для успешного грудного вскармливания. Кроме того, во время кормления грудью мать также должна уделять больше внимания отдыху, чтобы обеспечить достаточный сон и здоровое, регулярное кормление грудью.
3. питание должно быть гарантировано.
В период грудного вскармливания необходимо следить за тем, чтобы мать получала достаточное количество питательных веществ, но не питаться слишком много. Поощряйте мать есть меньше и больше, есть больше свежих овощей и фруктов, пить больше супа и воды, и есть больше продуктов для лактации, таких как арахисовый рис, желтая цветная капуста, гриб и грибы шиитаке.
4. предотвратить послеродовую депрессию.
Послеродовая депрессия также может привести к снижению секреции молока. Кормящие матери должны скорректировать свой образ мыслей, поддерживать оптимистичное и спокойное настроение и избегать чрезмерной умственной стимуляции, которая может привести к ненормальной секреции молока.
5. обратитесь к профессиональному консультанту по лактации, чтобы как можно раньше наладить грудное молоко.
Когда вы обнаружите, что у вас мало молока, вам следует как можно скорее обратиться к профессиональному консультанту по лактации, чтобы он помог вам с лактацией. Лечение обычно более эффективно, если отсутствие молока обнаруживается в течение 15 дней. Если это происходит слишком долго, эпителиальные клетки молочных желез атрофируются, и лактация не будет эффективной.
И наконец, хочу напомнить вам, что вы должны позволять ребенку больше сосать вашу грудь, так как это является главным условием для выработки молока.
Как регулировать недостаток молока после родов с помощью диеты?
1. Свиные рыбки с осьминогом
(1) Ингредиенты: осьминог в горшочке 120 г, 2 свиные ножки.
(2) Практика: удалите свиные ноги, помойте, нарежьте, а осьминога положите в кастрюлю с плиткой, добавьте нужное количество воды, варите до готовности, посолите по вкусу, ешьте порциями, можно подавать во время еды, обычно подавайте 2-3 раза, чтобы увидеть результаты.
2. Каша из свиных рылец и травы
(1) сырье: 2 свиные рыси, 5 г травы, 15 г грибов, 100 г риса, 2 белых луковицы, немного масла, соль.
(2) Способ приготовления: Вымойте свиные ноги и разрежьте их на куски. Добавьте воду и отвар тонгкао и дулу, сварите конфитюр со свиными ножками и рисом, добавьте белый лук, масло и соль по вкусу, подавайте порциями, пока не появится много молока.
3.Суп из свиных рылец и грудного молока
(1) сырье: 2 свиные ноги, 30 г лутонга, 1 мочалка, 10 г руки Будды, немного соли, имбирь.
(2) Практика: вымыть вышеперечисленные материалы, нарезать на куски, положить в приготовленную запеканку, добавить соль, имбирную приправу, пить суп и есть мясо по частям, пока молока не станет больше.
4. Суп из курицы с дягилем Шаньцзя
(1) 15 грамм импатиенса, 10 грамм ангелики, 1 цветок курая.
(2) Метод: заверните первые 2 вкуса в марлю, положите их в кастрюлю вместе с курицей, затем съешьте мясо и выпейте суп после того, как мясо курицы сварится.
5.Теллурия из свинины с Andrographis paniculata
(1) Состав: 20 грамм Andrographis paniculata, 2 свиньи с теллуром.
(2) Способ приготовления: заверните первые 2 вкуса в марлю, добавьте их в кастрюлю вместе с курицей, затем съешьте мясо и выпейте суп после того, как курица сварится.
6.Сладкое вино, фаршированное салом и яйцами
(1) 200 мл начинки из сладкого вина, 20 г вареного сала, 10 г сахара, 2 яйца.
(2) Практика: обжарьте яйца со свиным шпиком до полуготовности, влейте фаршированное вино, варите до готовности яиц, добавьте сахар и готово. 1-2 раза/день, принимать натощак в течение 7 дней.
7. Яйцо с сомом
Взять 1 сома весом 500 г, удалить внутренности, промыть, добавить воды, сварить суп, взять 1 небольшую миску рыбного супа и сварить его, разложить в два яйца, смешать имбирь, лук, соль и другие приправы, принимать 1 раз в день.
8, суп из рыбьей головы с папайей
(1) сырье: голова большого карпа 1-2, папайя 500 грамм, 6 ломтиков имбиря.
(2) практика: жабры толстолобика, промыть, обжарить на сковороде до светло-желтого цвета, вынуть; папайя очищенная, сердцевина, промыть, нарезать; имбирь промыть, обжарить на сковороде до светло-желтого цвета, вынуть; папайя очищенная, сердцевина, промыть, нарезать; имбирь промыть. Положите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте воду в нужном количестве, вскипятите на военном огне, а затем варите на гражданском огне около 1 часа, пока суп не станет кремовым и белым, приправленным для использования.
9. Свиные рыжики и арахисовый суп
(1) сырье: 2 свиные ноги, арахис 200 грамм, 3 ломтика имбиря, 2 ломтика зеленого лука, соль до соответствующего количества
(2) практика: положите свиные ноги в холодную воду, прокипятите, чтобы удалить кровяную пену, хорошо промойте и отложите в сторону. Залейте кастрюлю холодной водой, добавьте в нее свиные рысаки, арахис, нарезанный зеленый лук и имбирь вместе, варите на сильном огне, затем убавьте огонь и тушите в течение 100 минут.
Пять, соображения по лечению послеродового дефицита молочной железы
Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будут результаты, как правило, в течение полумесяца после родов. Если откладывать лечение слишком долго, эпителиальные клетки молочной железы атрофируются, и лечение в это время часто бывает неэффективным. Тем, у кого потрескались соски, протирайте грудь водой и избегайте мытья с мылом, спиртом и другими раздражающими веществами. Поощряйте мать преодолевать страх боли и знать правильный способ кормления. При сильных трещинах на сосках приостановите кормление грудью на 24 часа и сцедите молоко для кормления ребенка. Матерям с плоскими и впалыми сосками следует выполнять упражнения на растяжку и вытяжение, а также использовать вытяжение сосков для лучшего результата. Если мать или ребенок больны и не могут кормить грудью, то для поддержания лактации необходимо сначала сцеживать молоко 6-8 раз в день. После устранения заболевания грудное вскармливание следует продолжать.