Не пропустите два скачка роста Человеческий организм имеет два скачка роста, первый — в первый год после рождения, ежегодный прирост 20-25 см, второй — перед развитием, ежегодный прирост 8-10 см, это также лучшее время для корректировки роста (особенно у девочек). Продолжительность периода роста варьируется от севера к югу, обычно для детей на юге она составляет всего 2-3 года, короче, чем у детей на севере. У женщин период быстрого роста начинается примерно в 10 лет, а затем замедляется после менархе в возрасте около 12 лет. В целом, девочки начинают медленно расти после первой менструации, и медленный период после развития составляет 2-3 года, с общим ростом около 3-5 см; мальчики начинают медленно расти после окончания скачка роста, и медленный период после развития составляет 3-4 года, с общим ростом около 6-8 см. Поэтому ключ к идеальному росту — это достижение или превышение стандартной длины до наступления периода медленного роста.
Процесс роста в высоту в основном регулируется и контролируется гормонами, выделяемыми эндокринной системой. С трехлетнего возраста до начала полового созревания (около 10 лет для девочек и 12 лет для мальчиков) в этот период дети ежегодно прибавляют в росте 5-6 см. Благодаря регуляции гормона роста и половых гормонов, рост детей снова ускоряется, когда они вступают в период полового созревания. Гормон роста играет доминирующую роль в росте человека, и недостаток гормона роста может привести к короткому росту.
Гормон роста играет доминирующую роль в росте организма, и его недостаток может привести к короткому росту. Кроме того, половые гормоны могут вызывать ускоренный рост в период полового созревания и ускорять созревание эпифиза, одновременно способствуя половому созреванию, поэтому преждевременное половое созревание может привести к преждевременному закрытию эпифиза, что вызовет остановку роста.
Рекомендуется проверить стандарт среднего роста. Ваш ребенок считается низкорослым, если его рост значительно ниже среднего роста того же возраста более чем на 5 см. Кроме того, вспомните запись роста вашего ребенка. Если скорость роста вашего ребенка составляет менее 7 см/год в младенчестве (до 3 лет) и менее 4-5 см/год у детей (3 года — пубертатный период), можно считать, что у вашего ребенка задержка роста. В обоих случаях причину необходимо найти как можно раньше.
Основной процесс роста регулируется генетическими факторами, а на экспрессию генов влияет внутренняя и внешняя среда. Если вы сможете устранить нежелательные факторы, влияющие на экспрессию генов, ваш ребенок в конечном итоге сможет получить тот генетический рост, которого он заслуживает. Доктор Хуанг сказал: «В нашей клинике мы обнаружили, что на процесс роста в высоту у многих детей часто влияет ряд нежелательных факторов. К таким нежелательным факторам обычно относятся — пищевые факторы, такие как длительное придирчивое, частичное или неразумное питание, дефицит цинка и других микроэлементов; социально-психологические факторы, такие как плохая семья и социальные факторы, стрессовая учеба, недостаток сна или позднее засыпание и т.д.. Эти нежелательные факторы могут привести к психической депрессии у детей и повлиять на функцию оси роста; другие факторы, влияющие на рост, такие как пищеварительная мальабсорбция, хроническая инфекция, гипотиреоз, диабет и т.д.
Если у мальчиков увеличиваются яички и пенис и появляются волосы на лобке до 9 лет, а у девочек развитие груди и даже менструации до 8 лет, это означает, что ребенок относится к преждевременной половой зрелости. В это время, из-за стимуляции половых гормонов, хотя размеры скачут вверх, эпифиз рано закрывается, рост рано останавливается, что в конечном итоге может привести к короткому росту взрослого человека.
При столкновении с проблемой неудовлетворительного роста детей, родители не должны «спешить к врачу», не должны игнорировать и прислушиваться к природе. Первый шаг — научно проверить костный возраст вашего ребенка: возраст костей, называемый костным возрастом. Костный возраст может точно отражать рост человека от рождения до полной зрелости в любом возрасте. На основании теста костного возраста можно более точно определить рост ребенка в последующие несколько лет, а также научно определить его окончательный рост. Дети одного возраста не всегда имеют одинаковый костный возраст, и их потенциал роста может сильно различаться. Если родители не знают костный возраст своего ребенка, они не будут знать, где кроется проблема, если их ребенок станет низкорослым в будущем.
Вторым шагом является воспитание хороших привычек под руководством экспертов: исследования показывают, что рост подростков можно разделить на три стадии роста: до развития, развитие и после развития.
Дети на разных стадиях роста, факторы, влияющие на рост и фокус на разные. Под руководством экспертов, хорошие привычки необходимы для роста и здорового роста детей, и родители не должны полагаться на «предположения» или «слухи», чтобы направлять своих детей.
На третьем этапе необходимо принять целенаправленные меры для решения препятствий неудовлетворительного роста детей: существует множество факторов, влияющих на рост детей, включая генетику, костный возраст, болезни, эмоции, физические упражнения, диету, усвоение питательных веществ, сон, развитие, эндокринный статус и так далее. Каждый ребенок имеет различные препятствия для роста, поэтому необходимо научное тестирование для всестороннего анализа и точного определения препятствий для неудовлетворительного роста ребенка, и принятия целенаправленных и персонализированных комплексных решений, и в то же время, под руководством экспертов и при активном сотрудничестве ребенка, чтобы позволить ребенку расти выше научным путем.