Сморкание — это обычное действие, о котором вы можете не заботиться или считать, что это немного банально, но знаете ли вы, как правильно сморкаться? Вот два случая. Случай 1: Г-н Чжао простудился неделю назад, и последние два дня у него был дискомфорт в ушах, он постоянно чувствовал боль в ушах, заложенность ушей и шум в ушах, поэтому он обратился в больницу, где выяснилось, что у него секреторный средний отит, который был вызван неправильным сморканием. Случай 2: Г-же Ванг была проведена эндоскопия носа по поводу хронического синусита. Дома она почувствовала заложенность носа и слишком сильно высморкалась, что привело к опуханию глаза размером с мячик для пинг-понга и последующей боли. При простуде, рините или синусите в носу появляется много выделений, и вам часто приходится сморкаться. Когда некоторые люди сморкаются, им нравится перекрывать обе ноздри и сильно дуть вместе. Сопли прочищаются, но в ушах внезапно возникает ощущение непроходимости, заложенности, шума в ушах и даже боли, иногда это проходит через несколько минут, а в тяжелых случаях может вызвать средний отит. В чем причина этого? Оказывается, носовая полость соединена со средним ухом через евстахиеву трубу. Поскольку передние ноздри маленькие, а задние — большие, при зажатии обеих ноздрей и сильном сморкании сопли не вытекают из маленьких передних ноздрей, они могут попасть через евстахиеву трубу в среднее ухо, где бактерии или вирусы, содержащиеся в соплях, могут попасть в среднее ухо, что приведет к среднему отиту. Выдувание носа вышеописанным способом также может привести к синуситу, если сопли попадают в полость пазухи через отверстия пазух. Кроме того, при зажатии обеих ноздрей и сильном сморкании давление в носовой полости быстро повышается, что может легко вызвать повреждение слизистой оболочки носа и даже носовое кровотечение. Важно также знать, что сильное сморкание может также вызвать эмфизему орбиты; при нормальных обстоятельствах мягкие ткани в полости носа будут удерживать газ в плотно закрытой полости носа, но после травмы внутренней стенки орбиты или после эндоскопической операции на носу произойдет определенная локальная потеря мягких тканей, и сильное сморкание в это время вызовет попадание газа в подкожную ткань вокруг глаза через щель, что приведет к отеку глаза. В случае внезапного и резкого повышения внутриорбитального давления в худшем случае может наступить слепота. Поэтому важно не сморкаться слишком сильно, не зажимать обе ноздри и не дуть сильно. Итак, как правильно сморкаться? Надавите на одну носовую полость и выдуйте сопли из противоположной носовой полости; затем, используя тот же метод, очистите другую носовую полость. Поместите носовой платок перед ноздрями с обеих сторон и, не надавливая на ноздри, просто плавно и с силой выдохните из ноздрей, выдувая сопли в платок. Иногда вы также можете поднять подбородок вверх и вытянуть сопли из задних ноздрей через нос, а затем откашлять их через носоглотку. Однако важно отметить, что каким бы ни был способ сморкания, нельзя применять чрезмерную силу. Если носовые ходы не вентилируются и трудно высморкаться, можно сначала закапать в носовую полость несколько капель сосудосуживающего средства, например, капли эфедрина, а затем высморкаться после вентиляции. Если сопли слишком липкие для выдувания, можно распылить в носовую полость немного физраствора, а затем выдуть сопли описанным выше способом. Примечание: Лечите первичные заболевания, такие как простуда и ринит, как можно раньше, чтобы можно было контролировать симптомы насморка. Эта статья опубликована с разрешения доктора Вонг Хо Инь.