Подведем итог: 9 действий, которые необходимо предпринять после простуды: 1. полноценно отдыхать и спать; 2. принимать умеренное количество витамина С; 3. съесть немного темного шоколада; 4. включить увлажнитель воздуха; 5. употреблять жидкую пищу; 6. пить много воды; 7. контролировать употребление некоторых молочных продуктов; 8. при необходимости принимать безрецептурные препараты; 9. вызвать врача при любых отклонениях от нормы и терпеть, пока все не пройдет.