Как снять напряжение с глаз после лечения?

После лечения пациентам с напряжением глаз необходимо обеспечить надлежащее освещение рабочего и учебного места, по возможности используя более мягкие источники света. В то же время, при использовании глаз на близком расстоянии, тело должно оставаться неподвижным и сидеть прямо, избегая вредных привычек для глаз, таких как езда в машине, лежание в постели или чтение с наклоненной головой.

Кроме того, при работе с глазами на близком расстоянии пациенты должны делать 10-минутный перерыв каждые 45 минут или около того, а при появлении дискомфорта в глазах немедленно отвести взгляд и отдохнуть.