Подготовка к беременности — это «большая работа»! Чтобы встретить появление малыша, вся семья проделывает большую подготовительную работу, но обидно то, что, несмотря на приложенные усилия, никаких признаков беременности не наблюдается, что может вызвать тревогу по поводу некоторых приготовлений у мамы! Когда же удастся зачать ребенка? Как быстрее забеременеть? Ниже я кратко излагаю для вас следующие моменты. (1) Старайтесь избегать беременности в преклонном возрасте Для здоровья матери и ребенка очень важно обращать внимание на возраст беременности, особенно после введения политики двух детей будет много матерей в преклонном возрасте, более 35 лет для подготовки к беременности матерей, пожалуйста, хорошо поработайте в центре репродукции перед консультацией перед беременностью. (2) Обращайте внимание на менструации и научитесь отслеживать овуляцию (1) Обращайте внимание на менструации: с помощью ручки записывайте время и продолжительность каждой менструации. (2) Мониторинг овуляции: перед овуляцией влагалище часто выделяет слизь, похожую на яичный белок. У женщин с регулярными менструациями овуляция наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, например, если текущая менструация наступила 15 числа, то овуляция наступит примерно 1 числа следующего месяца. Обратите внимание, что в период овуляции (неделя вокруг дня овуляции) половые акты должны происходить каждый второй день. Конечно, наиболее точным методом является посещение клиники для проведения УЗИ с целью контроля овуляции, а также половые акты каждый второй день до и после дня овуляции (опасный период). Помимо вышеперечисленных методов, можно также отслеживать овуляцию с помощью тест-полосок на овуляцию и кривых базальной температуры тела, однако эти два метода мониторинга овуляции по сравнению с УЗИ-мониторингом не очень точны. (3) Женщины, у которых нерегулярные менструации или особенно скудный менструальный поток, а также женщины, у которых в прошлом было несколько абортов или медикаментозных абортов, могут сначала обратиться за консультацией к врачу, занимающемуся проблемами бесплодия. 3, контроль веса, укрепление подвижности Часто беременные мамы представляют старших «толстыми», старшие часто заботятся о том, чтобы беременные мамы больше ели, толстели, но они не знают, что ожирение не только вызовет ряд эндокринных нарушений, но даже приведет к тому, что забеременеть будет нелегко. Поэтому беременным мамам следует терпеливо объяснить старшим, что подготовка к беременности заключается в контроле рациона питания, усилении физических нагрузок, поддержании веса, чтобы в большей степени способствовать здоровью. 4, Настроить психику, наслаждаться умом и телом В вопросе беременности нельзя спешить! Беременные должны понимать, что в целом у нормальных сексуальных пар шансы забеременеть в течение 1 месяца составляют всего 25%, причем этот показатель не может быть суммарным, и не факт, что через 2 месяца шансы составят 50%, через 3 месяца — 75%. Конечно, примерно 80-90% пар беременеют в течение года. Поэтому даже если оба супруга здоровы, существует разница между тем, что у одних пар беременность наступает быстрее, а у других — медленнее. Некоторые беременные мамы испытывают слишком сильный психологический стресс, что не способствует имплантации эмбриона. Беременным мамам нужно только настроить ум, радоваться телу и разуму, спокойно ожидая появления малыша. 5, сотрудничество с будущим отцом Будущий отец при подготовке к беременности обращает внимание на то, чтобы не носить узкие брюки, носить меньше джинсов, отказаться от курения и алкоголя, отказаться от позднего засиживания, рано ложиться спать и рано вставать, правильно заниматься спортом, укреплять физическую форму, правильно принимать витамины, избегать частого контакта с высокими температурами, контакта с химическими веществами. Для того чтобы быстрее и спокойнее встретить появление малыша, беременные мамы и папы должны иметь достаточно терпения, не тревожиться, сохранять нормальное сердце, верить, что малыш скоро появится!