В настоящее время из-за напряженного рабочего графика, стрессов и невнимательного питания все больше людей страдают от дефицита ян почек, наиболее распространенными методами тонизирования почек являются диетический и лекарственный. Наиболее распространенные способы питания ян почек — это диета, например, соус, баранина, батат, каштаны, грецкие орехи, черный кунжут, черные бобы, мясо осла, личи, мясо собаки и лук-порей, которые можно употреблять при правильном регулировании. Рекомендуется употреблять продукты, оказывающие согревающее действие на ян и рассеивающие холод, а также рекомендуется принимать теплые тоники и избегать прозрачных тоников. Избегайте употребления холодной и сырой пищи, холодных напитков, холодных дынь и фруктов. Она богата белками, жирами, витаминами и некоторыми редкими микроэлементами, поэтому является одновременно питательной и укрепляющей. Лекарства, питающие почки и Ян, такие как Jin Kui Kidney Qi Pill и Gui Yin Di Huang Pill. В то же время пациентам необходимо усилить физические упражнения, уделять внимание теплу, не переохлаждаться, горячей воде для ног, достаточно спать, вести здоровую и умеренную половую жизнь, а также ради своего здоровья отказаться от вредных привычек и избегать чрезмерных поблажек. В соответствии с собственной ситуацией, под руководством врача проводить разумную диету, не слепо по собственному разумению беспорядочно применять лекарства, чтобы не усугубить симптомы возникновения.