Что нельзя делать во время беременности? Большинство вещей можно продолжать делать, в том числе путешествовать, летать и водить машину, хотя есть некоторые вещи, о которых следует помнить во время поездок. Знаете ли вы, можно ли вам путешествовать? Перед поездкой, особенно на дальние расстояния, следует проконсультироваться со своим врачом-акушером, чтобы он оценил риск выкидыша, риск преждевременных родов и риск родов во время поездки. Если имеются какие-либо медицинские или хирургические осложнения беременности, следует также оценить риск острого приступа этих осложнений. При низком риске можно путешествовать спокойно, но при высоком риске следует быть спокойным. Подготовка перед поездкой «Главное — осторожность», даже если врач дал добро на поездку, всегда лучше быть готовым к неожиданностям. Перед отъездом узнайте по пути следования и в пункте назначения о соответствующих больницах, их адресах и контактных данных, чтобы в случае несчастья можно было сразу обратиться туда. Если есть хорошо знакомый врач-акушер, то получение соответствующей контактной информации равносильно получению еще одного уровня страховки. Напоминаю, что не стоит просить телефон врача, если вы с ним не дружите. Меры предосторожности при вождении автомобиля После беременности можно по-прежнему водить машину, в том числе и путешествовать на автомобиле. Помимо строгого соблюдения правил дорожного движения, необходимо обратить особое внимание на ремни безопасности и подушки безопасности. 1, ремень безопасности: пристегнитесь ремнем безопасности, ремень должен располагаться ниже «живота», поперек бедер и таза; плечевой ремень по диагонали через грудь, располагается между двумя грудями, верхняя часть должна располагаться в средней части ключицы, не близко к шее. 2, подушки безопасности: в случае автомобильной аварии подушки безопасности могут спасти жизнь, но меры предосторожности после беременности и без нее все же немного отличаются. Расстояние между грудью и рулевым колесом должно составлять около 10 дюймов (25 см), а если на подушке безопасности есть переключатель «вкл/выкл», установите его в положение «вкл». Если рулевое колесо регулируется, то лучше всего направлять его в сторону груди, а не в сторону живота или головы. При несчастном случае во время движения или поездки в автомобиле, особенно если произошел удар в живот, необходимо обратить внимание на следующие признаки: наличие вагинального кровотечения и большого количества бесцветной жидкости (преждевременный разрыв плодных оболочек), шевеление плода. При необходимости следует обратиться в приемное отделение больницы и провести соответствующие исследования, особенно УЗИ, чтобы исключить преждевременный разрыв плаценты и подтвердить сердцебиение плода. Авиаперелеты После беременности можно совершать авиаперелеты, в том числе и дальние международные. Большинство авиакомпаний не разрешают перелеты после 36 недель беременности (на некоторых международных маршрутах требуется более ранняя неделя беременности), и большинство авиакомпаний потребуют справку от врача о том, что будущая мама может путешествовать по воздуху. При путешествии на самолете обратите внимание на следующие моменты: 1. По возможности старайтесь выбирать место ближе к проходу, чтобы во время дальнего перелета было удобно вставать и передвигаться. 2. 2. Во время дальних перелетов обычно рекомендуется поддерживать достаточный прием воды и каждые 2-3 часа вставать и ходить взад-вперед с целью предотвращения образования венозного тромбоза нижних конечностей и острой тромбоэмболии легочной артерии, вызванной вторичным смещением эмбола. Избегайте употребления продуктов, вызывающих газообразование, и газированных напитков. 4, чтобы пристегнуться полностью, подложите ремень безопасности под «большой живот».