Лихорадка, которую в медицине часто называют жаром, — это повышение температуры тела, превышающее нормальную температуру на 0,5 °C. Температура тела каждого человека несколько отличается. Температура тела каждого человека несколько различается, причем у одного и того же человека она меняется в разное время суток, поэтому при определении лихорадки необходимо сравнивать ее с обычной температурой в тех же условиях. В клинической практике мы часто считаем лихорадкой температуру в подмышечной впадине, превышающую 37,2℃. Некоторые люди считают, что лихорадка вызывается простудой. На самом деле причиной лихорадки часто является инфекция или некоторые другие неинфекционные факторы, которые могут вызывать лихорадку. Инфекция, как наиболее распространенная причина лихорадки, помимо привычной инфекции верхних дыхательных путей (простуды), включает в себя инфекцию нижних дыхательных путей, инфекцию желудочно-кишечного тракта, инфекцию мочевыводящих путей и инфекцию других частей тела. Кроме того, существует множество других факторов, которые могут привести к повышению температуры, например, иммунные нарушения, аллергия, травмы, опухоли, болезни обмена веществ и некоторые необъяснимые лихорадки. Что происходит в нашем организме при лихорадке? Большая часть дискомфорта, который мы испытываем в организме, является результатом временных изменений внутренней среды организма, вызванных его борьбой с болезнью. Возьмем в качестве примера лихорадку, вызванную инфекцией. Чаще всего патогенные микроорганизмы в организме неосознанно уничтожаются иммунной системой; как только иммунная функция организма снижается или патогенные микроорганизмы становятся слишком сильными, организму приходится мобилизовывать внутренние силы, чтобы стимулировать более мощную силу для борьбы с патогенами, а чтобы вызвать эту мощную силу, необходимо повышение температуры тела. Различают три основные фазы лихорадки: 1. Фаза озноба Сначала повышается точка регуляции температуры нашего тела. Эта точка эквивалентна заданной температуре кондиционера в комнате, которая является телом. Вначале температура в помещении ниже заданной, что мы называем периодом охлаждения. Чтобы быстрее достичь заданной температуры, кровеносные сосуды эпидермиса сужаются, потовые железы тормозятся, чтобы уменьшить теплоотдачу, мышцы дрожат, чтобы увеличить теплопродукцию, и в терморегуляционный центр поступает сигнал: «Слишком холодно, найди способ повысить температуру тела! На этой стадии многие люди ощущают холод и озноб. 2. Стадия гипертермии После того как температура тела повысится до заданной, наступает стадия гипертермии. В этот момент мы действительно ощущаем приступы сухого жара. Для поддержания высокой температуры тела и повышения боевых возможностей иммунной системы кондиционер в комнате включается на полную мощность, не снижая оборотов. Этот этап, когда разгоряченному телу некуда девать воздух, пожалуй, самый сложный во всем процессе лихорадки. 3, период лихорадки Через несколько часов, дней или даже дольше после сражения иммунная система одержала предварительную победу, начался период лихорадки. На поддержание высокой температуры тела уходит много энергии, и уставший организм начинает быстро остывать. Температура тела регулирует момент возвращения к норме, во время которого организм вырабатывает меньше тепла и отдает значительно больше, о чем свидетельствуют покрасневшее лицо и пот по всему телу, в это время мы ощущаем неописуемый комфорт во всем теле. Таким образом, лихорадка не является чем-то плохим. Однако в случае особо тяжелой борьбы красноглазая иммунная система будет требовать, чтобы температура тела повышалась и повышалась снова. Температура выше 41,5 °C может привести к повреждению нежной нервной системы, и нужно вмешаться, пока этого не произошло. Помогает ли покрытие потом? «Покрывать тело потом» было традицией в нашей стране на протяжении 2 тыс. лет, и до сих пор многие считают это самым дешевым и эффективным способом борьбы с лихорадкой. Многие дети страдают от синдрома «заглушенной лихорадки» из-за того, что их родители придерживаются этой традиции, и педиатры с сожалением вздыхают. Так не следует ли и взрослым прикрывать пот? Строго говоря, прикрывать пот не рекомендуется. Многие люди утверждают, что они покрылись испариной после того, как жар спал, на самом деле это не так, потоотделение является следствием лихорадки, а не ее причиной. В организме температура не поднялась до точки привыкания раньше, и тогда как прикрыть нельзя прикрывать пот. Пот — это результат спонтанной теплоотдачи организма в период лихорадки, а не результат укрывания. Если мы должны найти какое-то лицо для традиции укрывания пота, то есть в период охлаждения, когда у нас холодные руки и ноги и больше, чем дрожь, укрывание одеялом может помочь повысить температуру тела, уменьшить дискомфорт, вызванный холодом. После перехода в фазу гипертермии, когда тело уже не ощущает холода, ни в коем случае нельзя накрываться. Хотя мы должны создать лучшие условия для борьбы с иммунной системой, мы не должны подбирать кунжутные семечки и терять арбуз, не говоря уже о том, чтобы покрыть себя дискомфортом, но и случайно обжечь голову. Как правильно поступать при лихорадке? Лихорадка является реакцией организма на борьбу с различными болезнетворными факторами и играет положительную роль в борьбе с болезнями, мы не должны и не можем слепо подавлять ее. Однако существует предел, до которого наш организм может терпеть лихорадку, и если этот предел превышен, то это может привести к серьезным последствиям. Этот предел различен у разных людей и при разных заболеваниях. Для большинства людей эта нижняя граница — уровень вашей толерантности. Если температура находится в пределах допустимой для вашего организма, например, не слишком высокая, ниже 39°C, и продолжительность лихорадки не слишком велика, то ее можно снизить после общего лечения; если же лихорадка серьезно мешает вашей жизни и работе или длится слишком долго, то необходимо принимать активные меры. Пейте больше воды: другие при лихорадке дают вам пить больше воды, на самом деле это не пустые слова, при лихорадке скорость метаболизма увеличивается, организм быстро расходует воду, необходимо своевременно пополнять запасы. Жаропонижающие препараты: два вышеуказанных способа являются вспомогательными мерами, этот — симптоматическим лечением. В настоящее время взрослые предпочитают использовать для снижения температуры препараты ацетаминофена, многие лекарства от простуды и гриппа, представленные на рынке, содержат этот компонент. Их не нужно принимать регулярно каждый день, и передозировка невозможна, достаточно принимать их в течение короткого периода времени, когда вы плохо себя чувствуете. Своевременное обращение к врачу: поскольку существует множество различных причин лихорадки. Выше приведен принцип планового лечения пациентов с обычной лихорадкой. Для тех же, у кого после планового лечения жар долго не проходит, или у больных с высокой температурой (температура тела 39,5-41°С), сопровождающейся судорогами, тошнотой, рвотой и другими симптомами, необходимо своевременно обратиться к врачу, выявить причину заболевания и своевременно провести симптоматическое и причинное лечение.