Существуют различные причины возникновения катаракты, поэтому профилактика катаракты должна быть сначала обращена к причинам и отмечена отдельно.
1. Усилить питание и санитарное просвещение беременных женщин, принимать соответствующие кальциевые добавки, укреплять физическую форму, предотвращать вирусные и бактериальные инфекции, создавать условия для здорового развития плода. Сочетать с евгеникой, пропагандой, чтобы избежать инбредных браков.
2.В дополнение к грудному вскармливанию, младенцы должны правильно получать кальций и витамины в соответствии с их возрастом, особенно следует обратить внимание на потребление витаминов A и D.
3, пожилые люди должны уделять внимание питанию, обычно употреблять больше продуктов, содержащих белок и витамин C, E, таких как рыба, яйца, молоко, фрукты, овощи и т.д.
4. Заводы должны укреплять технику безопасности и охрану здоровья, а также контроль безопасности для предотвращения несчастных случаев на производстве. Токарные и шлифовальные станки должны иметь защитные экраны и быть оснащены различными защитными очками. Рабочие места, связанные с кислотами и щелочами, должны иметь удобный запас проточной воды. Школы, воспитатели детских садов и родители, уделяют внимание обучению детей не играть с острыми ножами и ножницами, шерстяными иглами и т.д., обращают внимание на безопасность при сжигании петард.
5, для предотвращения повреждения глаз излучением. Там, где длительное воздействие инфракрасного рабочие, такие как стеклодувы должны носить специальные очки, содержащие оксид железа и других металлов; лучевой терапии должны быть использованы для защиты глаз свинца; микроволновые работники должны носить специальные микроволновые защитные очки.
Ультрафиолетовое повреждение глаз, в дополнение к горам, снег может вызвать, в океане, пустыне, соль, лед также может вызвать то же заболевание глаз. Поскольку вода и лед могут отражать 70% ультрафиолетовых лучей, песок может отражать 30% ультрафиолетовых лучей, но ситуация не такая серьезная, как в горах. В местах купания на пляже мы видим туристов в солнцезащитных очках, которые не только позволяют избежать солнечных бликов, но и могут предотвратить боль в глазах, вызванную длительным воздействием ультрафиолетовых лучей. С точки зрения профилактики катаракты, более важно избегать хронического излучения ультрафиолетового света.
6.Активно лечить воспаление или дегенеративные заболевания глаз. Некоторые поражения глаз, такие как увеит, пигментный ретинит, отслоение сетчатки и высокая близорукость, могут вызвать сопутствующую катаракту.
7, настойчивость и упорное лечение диабета. Сахарный диабет, особенно у тех, кто плохо контролирует уровень сахара в крови, оказывает каталитическое влияние на возникновение и развитие катаракты. Статистика подтверждает, что возрастная катаракта у больных диабетом наступает примерно на 10 лет раньше, чем возраст созревания катаракты у нормального населения.